두부 살찌는 음식인가봐요

[...]

제가 몇년 전 8개월만에 30키로 빼고 몇년째 유지중이라 다이어트에 도가 튼 사람인데

제가 운동할때 짧은 바지나 달라붙는 헤깅스나 수영복이나 암튼 압박을 주는 옷을 주로 입기때문에 몸의 변화를 잘 알게되는데

요즘 다리도 상체도 살이 부푼느낌이거든요

예전엔 고기 위주 단백질 음식을 먹었는데

교정중이라 질긴 음식을 못 먹어서 두부를 많이 먹었어요

그랬더니 이런거 같아요

은근 탄수화물 많은거 같아요 몸이 부푼 느낌...아...단백질인줄 알았더니...

[저도]

두부나 두유를 먹으면 다른 식사량을 줄여도 다음날 체중이 증가해 있어요.
왤까요..

[누구냐넌]

방금 티비에 트롯 남자가수가 다욧한다며 두부랑 김치 이것저것 같이먹던데 2키로가 늘었더라구요
두부 살찌는음식 맞나봐요

[happ]

초고도비만자 두부 한모를 한끼에
먹고 걷기만 해서 몇십키로 뺐던데요?
두부만 먹은건 아니니까 찐거 아닐지?

[헐]

우리아이 두부로 다이어트 중인디요. ㅠㅠ
두부 유부초밥. . ㅠㅠ
두부외에 채소 이것저것 많이 다져넣어서 두부양을 줄이기는 했지만요.

[ㅜㅜ]

아니예요
혹시 생리전에 드신거 아니예요?
생리전에는 원래 체중이 늡니다ㅜㅜ
그리고 담날은 늘어나 있을 수 있어요
1주일 정도 장기적으로 봐야죠

[000]

콩에 여성호르몬 많지 않나요? 그래서 뭔가 몸을 둥글둥글하게 만드는 느낌.
저도 두유나 두부 많이 먹으면 이상하게 살찌는 느낌 들어요.

[..]

저도 이전부터 느끼던거예요
밤에 고기먹으면 담날 아침 체중안늘어도 두부먹으면 늘더라고요
첨가물이 들어가있어서 그런게 아닌가싶어요
김치랑 먹으면 완전 붓고요
여튼 전 두부 안먹어요 다이어터인데

[음]

체중이 는다는것 보다

몸이 부풀어있다는걸 느껴요

제가 매일 다이어트 하는 사람이라 몸이 달라지는것에 민감하게 느끼거든요

고기위주로 먹으면 살이 고기처럼 단단해지는데

두부를 요즘 밥처럼 고기대신 두부를 먹은거거든요. 당연히 다이어트식으로 먹은거고 저녁에 운동을 했는데도

몸이 두부처럼 덩어리진 느낌? 푸들푸들 거리는 느낌?

근육이 빠지면 살만 늘어지는데 지금은 살은 두꺼워지고 단단하지않고 푸슬푸슬 뭔가 펌핑되고 부은 느낌이에요

딱히 먹은거 치면 두부이고..두부에 캔 옥수수 조금 넣고 아보카도오일에 부쳐먹기도 하고 유부초밥을 두부초밥 해먹기도 하고 요리방법은 바꿨는데 딱히 살찔만한거 먹은게 없거든요

두부먹기 중지해야겠어요

[오렌지]

아,,,충격이네요
다이어트는 정말 뭐든 안 먹어야 하나봐요

[... ..]

뭐든 많이 먹으면 살 쪄요.
전 한때 당근 주스 갈아 마셨는데 너무 달고 맛나서 하루 2잔 마셨다가
떡대가 떡 벌어지는 현상이 ㅠㅠ
야채도 많이 먹으면 찐다는 걸 알았어요.

[그럼]

검은콩 삶아먹으려 했는데 콩도 살찌려나요

[ㅁㅁㅁㅁ]

두부에 은근 탄수 많대요
저탄고지하는 사람들은 두부 안먹어요

[re]

두부는 탄수화물이예요! 저두 트레이너가 그거 먹지말라는 말 말듣고 충격받았었어요..

[ㅇㅇ]

오매...두부 배워갑니다.

[헐]

두부 너 그랬던거니?

[...]

당근이 당도가 높잖아요
더구나 뭐든지 갈아마시면 몸으로 흡수가 쫙쫙됩니다^^