약사님들께 문의드립니다

[장트러블]

생계형 워킹맘인데 ㅠ ㅠ
하루 총 2시간 반정도 버스로 출퇴근하고 있습니다.
어릴때부터 장이 안좋아 ㅅ ㅅ 를 자주 하는 편인데요
음식을 먹고 차에 타면 종종 식은땀 흘릴 일이 생겨 곤혹스럽습니다.
혹시 차안에서 배가 싸르르 해질때 물없이 바로 섭취해서 뱃속을 진정시킬 수 있는 약이 있나요?
모두 좋은 주말 되세요

[음]

물없이 드실약으로
휴대하실만한건..
스멕타 현탁액이라고, 일회용씩 파우치로
된거 있어요.

설사.아랫배 통증에 무난히 쓰는약이긴 한데
엄청 급한 상황에선 신속한 효과는
장담할순 없을듯해요.

[저]

인터넷검색하다본건데 급똥 막아주는 약이라고..
일재긴 한데
한번 검색햐보세여!
산가시는 분등이 많이 쓴데요...
산애서 급똥증셍있을때 ㅎㄹ

[참고로]

원거리 출퇴근 차 타기 전 삼가할 먹거리 조언할까해요.

사과, 오이, 가지, 메밀, 밀가루, 보리. 아이스크림류 등 찬 먹거리를 안 먹어야 급한 소식 덜 올 듯 해요.

검색해보시고 따뜻한 음식 위주로 드셔보시길 바라요.

[참고로]

물도 온수로 드시는 것이 좋습니다

[참고로]

사과는 찬 먹거리라기보다 배변활동 원활하게하는 식이섬유가 많아서 그래요

[,,,]

심하면 정로환. 덜 심하면 스멕타.
병원 진료 받아 보세요.
커피. 홍삼들 자극적인거 드시지 마시고 과일. 찬물도 안 좋아요.
그리고 기름기 있는 음식은 직방이예요.
저도 자주 ㅅ ㅅ 하는 편인데 컨디션 안 좋으면 라면도 못 먹어요.
부침개. 멸치 볶음도 기름 넉넉히 두르고 하면 ㅅㅅ 해요.