자구 잊어요 왜 이러죠 알콜성 치매일까요

[...]

제가 혼자 와인을 마시는 걸 즐겨요.
대략 반병 (두잔) 정도 마시는데 거기서 조금 더 마신 날에는
전날 일이 기억에 안나요.

지금껏 술먹고 필름 끈긴적 한전도 없었는데 올해들어서 몇 번 있네요.
이거 알콜성치매인가요?
빈도는 일주일에 두세번 마시고요..

이제는 술을 안마시고도
제가 했던 말이 가물가물해요.
예를 들면 남편한테 회사에서 있었던 일을 말한 사실을 까먹는다든지
...걱정되네요

[../]

요즘은 무서워서 안 마셔요. 그리고 여긴해외라 지금은 아침이예요

[ㅇㅇ]

이제부터 술을 독으로 생각하시고
책이던 인터넷이던
찾아 연구해보세요

스스로 하는 연구가 최고입니다

[...]

그리고 잠드는 일이 힘들어서
올 초부터 멜라토닉 두알 먹고 잠자리에 들었어요
이것이 원인 일까요?

[제목은]

뭘 잊은걸까요?
자꾸?
자주?

[ㅇㅇ]

맥주 자주 마시니 건망증 심해지더라구요
뭔가 바보되는 느낌 들고 그게 싫어서 그 이후로 안마셨는데요
끊으니 괜찮아졌어요

[음]

제가 그래요
근데 지금은 좀 끊으니 나아진듯해요
확실히 건망증이 심해졌음요

[대미]

알콜은 불면증상을 가중시킨답니다.
멜라토닌 드시는게 소용이 없어져요.
힘드시더라도
알콜섭취를 중단하시고
3개월동안 몸과 뇌가 적응하도록 버텨보세요.

그 다음부터는 잠들기도 수월해지고
와인 생각도 차츰 줄어들꺼예요.

우울증이 오면 기억력저하가 동반되기도 합니다.
금주하셔야겠어요^^