40대 중반이라 이제 살은 잘 안쪄도 뱃살이 ...ㅜㅜ
건강과 체력, 살짝 근육 좀 만들고 싶은데...
어떻게 운동하면 될까요?
추천 유투브도 있으시면 알려주시고 복받으세요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 좀 해보신분~
몸짱 조회수 : 944
작성일 : 2020-09-09 13:33:43
저 164에 49정도 되는데요, 뼈대가 굵진않아서 말라보이는 편인데, 비실해보이고, 사실 그래요 ㅜㅜ
IP : 72.235.xxx.205
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.9.9 1:55 PM (211.55.xxx.212)2. ..
'20.9.9 1:56 PM (211.55.xxx.212)https://youtu.be/_5YeDAcNt3Q
여기서 추천해서 봤어요
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