곤약밥이란걸 접하게 됐는데 꽤 먹을만 하네요 ㅎㅎㅎ
저녁에 삼겹살에 밥대신 곤약밥 먹었는데 생각보다 맛있어서 놀랬어요.
이걸로 살빠질까요?
지금 간헐적 단식도 해서 아침 패스하고 점심 샌드위치 만들어 먹거나 간단하게 먹고 저녁은 곤약밥 먹으려구여. 괜찮을까요?
둘째낳고 25키로 빼야 해서요 ㅠㅠ 조언 부탁드립니다!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
곤약밥드시고 살빼신 분 있으신가요?
.. 조회수 : 1,785
작성일 : 2020-08-06 08:14:52
IP : 81.129.xxx.24
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.8.6 9:03 AM (118.235.xxx.48) - 삭제된댓글삼겹살을 안 드시고 그냥 밥 드시는게 낫지 않을까요?
25키로나 빼셔야 한다면 장기전으로 생각하고 전체적으로 식단을 바꿔나가야 해요.
철모르던 시절에 다이어트 한다고 곤약 국수 먹다가 유래없는 변비에 걸려서 고생했던 생각이 나네요. 너무 자연스럽지 못한 음식은 안 드시는게...2. ㅅㅇㄷ
'20.8.6 5:05 PM (183.104.xxx.41)저요!일반식 반찬이랑 먹으니 스트레스도 안 받구요
곤약미는 전분이 들어 가서 효과가 떨어지고 요즘 밥알모양 곤약이락고 각각의 회사에서 나오는데 이거 두 봉지를 전자렌지에서 수분 날리고 쓰면 효과가 극대화 돼요
육고기 줄이고 곤약밥으로 살 많이 뺐어요
변도 잘 나오구요
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