저녁을 먹어야한다면 다이어트는?
작성일 : 2020-07-18 10:27:52
3044531
포기해야하나요?
가족들때문에 저녁을 안먹기가 정말 힘드네요..
물론 저의 의지가 약한것도 있지만요..
이런경우는 아침 점심을 많이 먹지는 않는데 저녁때문에 살이 안빠져요..
나이탓도 있는거 같아요..(48세)
효과적인 방법 있을까요?
IP : 116.120.xxx.158
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 찌찌뽕
'20.7.18 10:29 AM
(120.142.xxx.209)
정말 단식은 일주일 가고 싶어요 ㅠ
의지박약
번창하는가 먹게 되고 차려주면서 먹게 되고 ㅠ
시작하다 포기 ㅠ
정말 힘들어요 의지박약녀가 하기 ...
2. eee
'20.7.18 10:34 AM
(211.107.xxx.206)
1일 1식 저녁밥만 드세요
3. ..
'20.7.18 11:32 AM
(223.38.xxx.166)
간헐적단식 하세요.
6시먹고 다음날 12시 이후 드세요.
폭식은 피하시구요. 서서히 빠집니다.
4. ..
'20.7.18 1:24 PM
(222.237.xxx.88)
-
삭제된댓글
간헐제 단식이요. 222
5. ..
'20.7.18 1:25 PM
(222.237.xxx.88)
간헐적 단식이요. 222
6. 흑
'20.7.18 4:30 PM
(116.120.xxx.158)
간헐적 단식 시작합니다..댓글 감사해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1091569 |
김부선, 이재명 재판 결과에 "무죄? F*** YOU&.. 29 |
백발낙지 |
2020/07/18 |
2,900 |
| 1091568 |
셀프염색) 뒷머리 어떻게 하시나요? 5 |
염색 |
2020/07/18 |
2,922 |
| 1091567 |
저녁을 먹어야한다면 다이어트는? 5 |
흑 |
2020/07/18 |
1,870 |
| 1091566 |
마음 속 으로 혼자 썸...주치의 교수님 30 |
... |
2020/07/18 |
5,506 |
| 1091565 |
지금 넷플릭스 되나요? 3 |
.. |
2020/07/18 |
1,235 |
| 1091564 |
임대사업자는 의료보험료도 80프로 감면해준다구요? 15 |
80프로 감.. |
2020/07/18 |
3,431 |
| 1091563 |
네이버에서 해외직구했는데 물건이 안와요 5 |
배송 |
2020/07/18 |
2,085 |
| 1091562 |
남편이 여직원한테 셀카를보낸다면 38 |
이해가안됨 |
2020/07/18 |
6,315 |
| 1091561 |
고소인의 타임라인 7 |
..... |
2020/07/18 |
1,279 |
| 1091560 |
피해호소인이라는 말 쓰지말고 9 |
참나 |
2020/07/18 |
1,149 |
| 1091559 |
이재명 "도정 왜곡·조작·음해 방치하면 책임 묻겠다&q.. 23 |
본성어디가겠.. |
2020/07/18 |
1,596 |
| 1091558 |
제가 몇 달 전에 한혜연 이상하다고 글 올렸었는데.. 48 |
... |
2020/07/18 |
24,504 |
| 1091557 |
산책시 목줄 안맨 개들 8 |
스트레스 |
2020/07/18 |
1,530 |
| 1091556 |
화장실 천장에서 이상한 소리가 나요 ㅠ 5 |
공포 |
2020/07/18 |
3,563 |
| 1091555 |
세탁기 추천해 주세요.그리고 용량도 여쭤봐요. 2 |
마르샤 |
2020/07/18 |
1,332 |
| 1091554 |
무기력 게으름 나태함 3종세트..저 같은분? 20 |
- |
2020/07/18 |
4,980 |
| 1091553 |
제자 사랑한 여교사,성범죄자와 영부인 사이 6 |
.... |
2020/07/18 |
2,953 |
| 1091552 |
문대통령님과 정은경본부장 밑에서 일하는 사람들도 5 |
... |
2020/07/18 |
2,091 |
| 1091551 |
부산집값은 왜 폭등하는건가요? 40 |
부산 |
2020/07/18 |
5,662 |
| 1091550 |
원두커피를 샀는데 봉지에 달린 플라스틱 단추? 는 뭘까요. 3 |
커피 |
2020/07/18 |
2,756 |
| 1091549 |
중간정산 해주세요 2 |
집값 |
2020/07/18 |
1,029 |
| 1091548 |
집값 떨어지면 국가경제에 안좋다는 미통당 김현아..X소리 6 |
집값 |
2020/07/18 |
1,617 |
| 1091547 |
수영에서 평영 한 수 가르쳐주세요. 6 |
수영 |
2020/07/18 |
2,043 |
| 1091546 |
근데 시장님 마라톤 뛰는데 비서가 따라나가는건 당연한거 아닌가?.. 35 |
... |
2020/07/18 |
6,188 |
| 1091545 |
9층건물 빌라 2 |
,, |
2020/07/18 |
2,014 |
