수영에서 평영 한 수 가르쳐주세요.

[수영]

평영 시작한지 3주가 넘었는데 아직도
허우적대며 발차기하고 숨쉬기하는데
당췌 발모양이 되면 숨쉬기가 안 되고 숨쉬기가 되면 발차기가 엉망이고 그러다보면 순서가 엉망진창씨가 되고 참 어렵네요.
비법 좀 풀어주세요.

[..]

유투브에서 초보 수영 동영상 하는 거 찾아보세요.

[음]

사람에 따라 안 되는 영법이 있어요
너무 조급해말고 연습하다보면 됩니다
그 중 제일 중요한 건
팔 다리를 같이 움직이지말고 시간차를 두어 움직이는 거라 생각해요
물 위에 팔 다리 쭉 펴고 엎드린 상태에서
팔로 물을 누르는 느낌으로 벌렸다 가슴앞으로 모아주면서
상체 올려 숨쉬기
숨 짧게 쉬고 바로 팔 뻗기-가슴 앞에 모으고 지체하는 사람 많음
다리는 팔이 가슴 앞에 모인 시점에 접기 시작해서 팔 뻗을 때 동시에 강하게 차는데 무릎 아래 부분으로 원을 그리는 느낌으로 하면 되요
글로 설명하려니 어렵네요
유투브에 좋은 영상 많으니 이미지 트레이닝 많이 하시고
연습 많이 하세요

코로나로 수영 쉰 지 5개월...수영하고 싶네요ㅜㅜ

[ㅇ__ㅇ]

저도 초반에 평영때문에 꽤나 고생했는데,
평영도 웨이브 타야 되더라구요..
물 감아 차는 건 시간이 좀 걸렸어요. 감이 없어서..
어렸을 때 물장구좀 쳐본 분들은 폼은 엉망이어도 그냥 쭉쭉 나가던데 선생님이 알려주시는 폼으로 하는 그냥 제자리에서 허우적거렸어요.

발로 차는 순간에 상체는 앞으로 나갈 준비(몸은 물 속에. 손은 물살 가를 준비)가 되어있어야 하는 게 중요한 듯..

[..]

수영 시작을..
코로나때문에 수영한지가..

[ㅜㅜ]

수영한지 오래되어서 다 까묵ㅜㅜ

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요즘에 수영 다니는 사람도 있군요.. 신기^^;;;