종아리에 쥐난후 통증치료?

[ㅇㅇ]

종아리에 쥐난후 통증이 있네요
최근외 운전을 시작해서 종아리를 많이 사용해서
그런거 같아요
걸을때마다 땡기는데 어디 병원 가봐야 할까요?
신경외과? 정형외과? 한의원?
신도시라 집 앞외 병원이 많아요 ㅎㅎ
답변 주신분 미리 감사드려요
좋은 하루 보내세요~~

[마음]

병원첵업외에 마그네슘 부족인지도 살펴보세요.
반신욕도 수면의 질을 높이거나 쥐나는 것을 방지하는데 많이 도움이 되요.
특히 마그네슘 섭취시 더이상 자다가 쥐나는 일은 없네요.

[^^]

쥐난후의 통증이면 병원까지 갈 필요는 없을것 같은데요^^
시간이 지나면서 차츰차츰 괜찮아 집니다

[저도]

어제 저녁 종아리 아래로 쥐가 나서 남편이 맛사지 해줬는데요..
전 예전에 쥐나면 쥐난쪽만 주물렀었거든요.. 보통 종아리 알쪽 있는데
근데 남편은 마사지를 하면 거기도 한번씩 하지만 앞부분 눌러서 맛사지를 하는데
진짜 금방 풀리고 좋아져요.
일단 집에서 다리 맛사지를 종아리쪽 말고 앞쪽으로 뼈부분을 꾹눌러 위아래고로
힘주어서 해보시면 좋아지실꺼 같은데..
한번 해보시라고 추천 드려요.
속는셈치고 한번 해보세요.. 조금씩 부드러워져요..

[그거...]

시원한 파란색 붙이는 파스 붙이세요.
쥐날때 바로 붙이면 금방 가라 앉아요.

[,,,]

손에 쥐고 하는 소형 전기 마사지기 있어요.
마사지기로 쥐난 자리에 대고 2-3분 마사지 하면 가라 앉아요