집에서 레깅스 입고 있기 효과 있을까요?

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아침에 운동하고 집에 오면 편한 반바지로 갈아입고는 계속 늘어지는 것 같아서

오늘은 레깅스를 입어봤어요.

뱃살도 좀더 긴장하게 되고 어깨도 허리도 조금 더 펴게 되네요.

주방에서도 스트레칭이라도 한번 더 하구요.

내가 평상시에 늘 늘어진 자세로 있는데

내가 원하는 꼿꼿한 자세가 나오기는 어렵겠단 생각이 들더라구요.

혹시 레깅스 집에서 계속 입고 자세나 운동 효과를 보신 분이 계실까요?

저도 한번 꿋꿋이 시도해 보려구요 ㅎㅎ

[저도]

레깅스 입어야 할까봐요.(집에서만요)
원피스 입고 있었더니 배가 나오는 느낌;;;

[너트메그]

혈액순환 안되서 안좋을것같아요.
긴장을 원하시면 보정속옷 입으세요.
확실하게 쪼여줍니다. 숨못쉬겠어서 옷장에 고이 접어 넣었습니다.

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약간 압박허리벨트를 차세요