고 이영희디자이너의 마이웨이를 보다가

[dd]

그 분 열심히 운동하시고 수영에 꼳꼳한 자세
나이보다 훨씬 젊어보이는 외모에 무척 건강해 보였는데
몰랐는데 그 다음해 폐렴으로 돌어가셨더라구요.
지금 근력운동 시작한 과체중 49세 아줌마로서
무척 안타깝네요.
얼마전엔 70대 여자 보디빌더의 영상을 보고 감탄을 했는데
감탄만 할 게 아니라 열심히 운동해야겠다라는 생각이 들어요.
어제 운동샘이 그러시더라구요.
이제 더이상 우리의 목표는 미용이 아니다.
노후대비를 위해서다.
진심 공감이 가구요.
운동한지 두달째인데 배꼽이 조금 동그래진거
요실금 증세가 조금 나아진 정도?
진짜 운동가기 싫어 비비꼬지만
가서는 선생님 노예라도 된 것처럼 열심히 하려구요.
너무 과한가.
그래도 몸이 안 따라줘서 힘들어요.
이제 식단도 조금씩 조절해 보려구요.
다들 힘내서 건강해져보아요.

[...]

운동 다니다가 코로나로 5개월째 쉬고 있네요ㅜㅜ
요즘은 자전거 열심히 탑니다. 운동 좋아요

[..]

고령자분들은 감기 조심 하셔야 해요.
특히 환절기때 감기에서 폐렴으로 사망률 높아요.
현재는 코비19때문에 모든 생활을 조심해야하죠. 슬픈 현실..
무증상자가 많아 더 위험하다고 하니 각 자 마스크 필수 단체 활동 모임 자제해야 하고요.. 언제 끝날지 ...
오늘 약학 교수왈 임상실험이 함흥차사 라고...

[햐..]

그러셨군요..굉장히 젊어 보이고 건강해 보이시던데..
폐 쪽은 타고나는 거라...

[음]

피티 하시는 건가요?

운동 좋죠.
하지만 나이 들어 생사가 갈리는 건 운동으로도 해결 안되는 걸 많이 봅니다.

어제까지 청년들보다도 더 건강하고 부지런히 움직이셨던 분들의 갑작스러운 부고를 여러 번 경험하고 든 생각이에요.

[dd]

피티는 아니고 여럿이 모여서 근력운동해요.
경제적인 것도 있고 좀 부담스러워서요.
물론 생사가 걸리는 건 운동으로는 해결이 안 되죠.
그래도 건강을 위한 최소한의 투자라 생각하고 앞으로 열심히 해보려구요. ^^