82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건선이랑 통풍이 같이 왔는데 식단좀 도와주세요

조회수 : 1,983
작성일 : 2020-07-01 19:40:47
40중반 독거여자에요
비만도 아닌데 장사한다고 아무거나먹고 운동안하고 극도의 스트레스를 십몇년하니 
건선이랑 통풍이 같이 왔네요

원랜 건선만 발병해서 한달정도 음식조절했는데
한달후 피검사결과에서 요산수치 8.8 나왔네요
선생님이 큰일난다고 육류랑 탄수화물 조심하랬어요

근데 건선은 현미먹고 생선으로 단백질 보충하면 되고 과일도 먹음 된댔는데
콩이랑 두부랑 된장은 가능하댔는데(계란 유제품 안됨 고춧가루 안됨)
통풍은 그어떤 생선도 안되고(멸치나 액젓류도 안됨)
단백질은 계란으로 보충하고 두부랑 된장 시금치등 특정식물이랑 해조류도 과일도 먹지 말라네요(현미도 말림)

전 뭘 먹고 살아야할까요
올거면 하나만 올것이지 오로지 소량의 밥과 소금으로무친 나물만 먹고 살아야하나요,,,,,

대학병원선생님은 전 아무래도 스트레스랑 유전적인게 클거래요

님들도 돈도 좋지만 너무 스트레스받으면서까진 일하지 마세요
돈벌어 다 뭐하나요 ㅠㅠ
IP : 14.36.xxx.202
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '20.7.1 7:46 PM (59.5.xxx.76)

    스트레스 때문에 후천적 건선이었는데
    바셀린 덕지덕지 바르고 나았어요.
    하루에 몇 차례나 발랐네요.
    건선 환우들이 추천해준 거라서 그렇게 했어요.
    음식은 그리 상관이 없던데요

  • 2. ㄷㅅ느
    '20.7.1 7:46 PM (219.249.xxx.86)

    나물 위주 식단이 첨엔 힘들어도 적응 되면 입맛이 바껴서 고기를 먹어도 그닥 감흥이 없더군요
    요산 수치가 높았는데 고기 생선 끊다시피 하고 채소 반찬 위주로 먹었더니 수치는 정상으로 돌아오긴 했는데 아직도 가끔씩 발가락 끝을 바늘로 찌르듯 콕콕 쑤셔요
    다이어트 한다고 탄수 제한에 고단백 식단 했더니ㅜㅠ

  • 3. 감사해요
    '20.7.1 7:50 PM (14.36.xxx.202)

    전 물방울 건선이 얼굴빼고 전신에 확 왔어요
    누가봐도 피부병환자...
    일한다고 연애도 결혼도 못했는데 ㅠㅠ
    바세린 꼭 발라볼게요
    병원서 준 스테로이드연고는 안바르고있어요
    역시나 나물이랑 밥먹어야겠군요
    현미 괜찮나요? 된장찌개 좋아하는데 된장 안될까요?

  • 4. 푸른잎새
    '20.7.1 7:57 PM (1.236.xxx.234)

    EBS 명의 에서 지난 6월에 통풍에 관한 방송을 했어요.
    식생활도 다뤘는데 꼭 한번 방송보세요.
    유익한 정보가 많았어요.

  • 5. 우선
    '20.7.1 8:11 PM (1.238.xxx.181)

    병원에서 처방해준 스테로이드 건선연고 바르셔야 해요.
    확 번진 건선 괜찮아지면 그때 부터 보습 열심히 해주세요.
    광선치료 겸하시면 빠르게 건선을 치료 할 수 있어요.

  • 6. 우선
    '20.7.1 8:15 PM (1.238.xxx.181)

    저도 물방울 건선으로 시작했다가 스테로이드 연고 사용하기 싫어서 독소요법과 피지오겔AI크림으로 보습하다가 물방울건선이 번져서 손바닥 크기 정도로 번져서 먹는약과 스테로이드 연고, 광선치료를 함께 하며 고생을 많이 했어요.

  • 7. 세상에
    '20.7.1 8:26 PM (14.36.xxx.202)

    건선쪽 까페에서는 스테로이드 피하라고 난리던데 그럼 안되는 거였나요?
    세상에 어쩌죠
    약으로 안된다고 스테로이드쓴거 후회된다구요
    ebs명의는 다시보기 찾고있어요
    감사합니다

  • 8. 통풍
    '20.7.1 8:52 PM (117.111.xxx.254)

    통풍 환자로서 말씀드리자면
    나쁜 음식 빼고 나면 먹을게 없어요.
    몸이 유지가 안돼요.
    식이요법으로 완치되는 것도 아니구요.
    먹고픈거 먹으면서 꾸준히 약을 먹는게
    최선이라 봅니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1091546 한국 합계출산율 세계 '꼴찌'…0∼14세 인구 비율도 최하위권&.. 27 ㅠㅠ 2020/07/04 2,526
1091545 와우. 견미리씨 40 ss 2020/07/04 32,726
1091544 솔직히 지금 집값 진짜 많이 오르고 있어요 45 2020/07/04 6,086
1091543 알토란에셰프 요리 먹고시퍼요 ㅜㅜㅜ 2020/07/04 882
1091542 7월날씨 선선한거죠 11 7월 2020/07/04 4,068
1091541 강아지 5kg이면 크기가 어떤가요? 12 nmi 2020/07/04 2,770
1091540 밤새 일해야돼서 20분 후에 편의점 갈거예요... 간식 추천해주.. 11 다크서클 2020/07/04 3,672
1091539 아형 오늘 넘 웃겨요 3 ㅇㅇ 2020/07/04 3,316
1091538 돈 되는 곳이 보인다는 사람들이요 14 재복 2020/07/04 5,906
1091537 런지많이하면 무릎안좋아질까요? 3 . . . 2020/07/04 2,046
1091536 지역주택조합 7 ,, 2020/07/04 1,651
1091535 살림남 김일우씨 8 dd 2020/07/04 4,949
1091534 각종 알바 정직원들 5 ... 2020/07/04 1,119
1091533 저 같은 경우도 있어요. 8 임대업자 2020/07/04 1,829
1091532 이춘재가 살인의추억 박해일인가요? 5 ... 2020/07/04 5,868
1091531 쇼핑몰에서 티셔츠를 샀어요 4 2020/07/04 1,766
1091530 안알바, 안토왜, 안일베 님들 부동산 말고 주식얘기도 9 ... 2020/07/04 785
1091529 토마토쥬스 카페에서 파는 맛 내려면? 15 ... 2020/07/04 4,718
1091528 직화닭발 ㅠ 제목없음 2020/07/04 812
1091527 강동원 하지원 영화 형사:듀얼리스트 이제 봤는데 28 와우 2020/07/04 3,590
1091526 포항공대는 지금도 입결 높은가요 9 ㅇㅇ 2020/07/04 5,242
1091525 강남 서초에 24시간하는 주차편한 카페나 스터디룸 있을까요? 5 질문 2020/07/04 2,238
1091524 조국 “윤석열이 법무부장관 지휘 거부하면 명백한 헌법과 법률 위.. 26 석열아법무장.. 2020/07/04 3,189
1091523 맘에 드는 옷은 자꾸생각나고 결국 사게되요 9 로라 2020/07/04 2,474
1091522 남편 핸드폰에 있는 야사.. 해킹되었다고 변명하네요. 5 .. 2020/07/04 2,409