혈압이 90에 70 이상 있는건가요

[궁금]

최고혈압 90 에 최저혈압 70 나왔네요
작년 고혈압 전단계 나와서 식이조절 운동해서
정상혈압 됐는데

최근에 다시 재보니
최고혈압이 90 이라
항상 100 넘은것 같은데

이상 있는건가요

[최저혈압]

최저 혈압이 정상범위내면 아무 문제 없지 않나요?

[혈압약드시나요?]

혈압약 안먹은 상태에서 그수치면 문제없구요
혈압약먹은 상태면 약 조절해야되는 수치예요

[ᆢ]

기운없고 힘들었을때 그렇게 나오더라고요

[원글]

고혈압 전단계에서 정상되었는데 약 복용한적 없어요
너무 기운없고 여기저기 아프네요

[ㅅㄴㅈㅅㅈ]

눈치없는 댓글이라 죄송합니다
제가 혈압이 140 이라 ㅠ
식이조절 어떻게 하셨는지 좀 알려주심 감사하겠습니다

[원글]

일단 밀가루는 많이 끊었어요 특히 라면
인스턴트 가령 냉동볶음밥이랑 기타 레토르식품
맵고 짜고한 찌개나 국은 건더기만 국물은 맛만 보는정도
그리고 짠것보다 혈압에는 단거 더 않좋데요
혈액을 더 끈적거리게해서요. 늘 달고 살던 사탕이나 청종류
쥬스는 안마시고 허브차나 유기농차 주로 마시고 운동 매일 꾸준히 30분이상 했더니 정상혈압으로 돌아오데요

[///]

정상이에요

[Fhjk]

댓글주셔서 정말 감사합니다
저도 식이조절 시작한지 석달째인데
내려가질 않네요 ㅠ