40대중반입니다.... 일년전쯤 너무 놀란일이 있는데(지인의 급작스런죽음...)
그때이후에 생긴증상입니다.
가슴이 답답하고 심장이 조이는것 같아 이대로 죽는거 같아 119타고 응급실에 갔는데
혈압이 조금높고~140정도~다른이상은 없었습니다. 심전도 뇌혈관 mri다 정상 ㅠㅠ
그이후로 조금만 몸이 이상해도 불안증세가 오며 가슴이 답답하고 호흡이 가빠지는 증상이 와
공황장애 비슷한증상임을 알았습니다...그이후로 불안증세가 오면 마인드컨트롤 하고 심호흡하고
점점나아지긴 했는데 영 몸이 예전같지 않습니다.
혈압이 높고 고지혈증이 있어 두가지 약을 처방받아 먹고 있는데
하루에 몇번씩 눈거풀이 무겁고 기력이 없어 쉬어야하구요 늘 뒷머리가 땡기고 뻣뻣합니다.
밤에는 그렇게 잘자던 잠이었는데 가슴이 답답해서 가스차는 느낌처럼 ㅠㅠ
자꾸만 깨어 숙면을 못합니다. 힘이 쭉 빠지고 힘이 없습니다.
그러다 괜찮아지구요~~정말 건강한 스타일이었는데 몇년사이 이렇게 되니 너무 우울하고
무섭습니다.
다니는 내과에 이야기해봐도 다 마음에 문제라고만 하고
종합검진 해보면 혈압 고지혈증 외 다 정상범위입니다,(위내시경 복부초음파 갑상선 자궁암유방암등등)
혹시 어떤 검진을 더 받아봐야 할까요? 비슷한 문제를 겪으신분이나 해결방법을 아시는분은 지나치지
마시고 꼭 알려주세요.
운동을 좀 해볼까요? 식이요법을 해볼까요? 어린아이들이 있어서
너무 답답하고 불안해서 하루하루가 괴롭습니다.