잇몸이 너무 약해진거 같아요~ 잇몸아프신분 뭐드세요?

[이가없으면]

40대 넘어서부터
약간 오래 씹어야하는 음식을 먹으면
잇몸이 전체적으로 욱씬한 느낌이 들어요. ㅠㅠ
예를 들면 김치찌개의 돼지고기, 떡볶이, 좀 질긴 빵
이런식의 음식들이요.
컨디션 안좋거나 피곤할 때 좀더 심해지는 거 같고요.

딱딱한 음식 싫어해서 어릴때부터 오징어, 젤리같은 질기거나 딱딱한 음식은 잘 안먹었어요.
얼마전부터는 많이 딱딱한 음식 아닌데도
씹고 나면 잇몸이 안좋은 느낌이 드니 걱정이 되네요 ㅠㅠ
인사돌,이가탄 이런거 먹으면 좀 나아질까요???

걱정이 되어서 잇몸치료 받아야하나 치과다녀왔는데 그정도는 아니라며 스케일링만 하고 왔어요.
뭘 해야 잇몸을 더 틈튼하게 유지할 수 있을까요?

[ㄷㄷㅎ]

치실 사용하시나요. 치실 매일 쓰고 리스테린 매일 저녁 해주면 잇몸 건강하게 유지돼요.

[글쓴이]

소금양치,,,죽염같은거로 농도 어느정도가 좋을까요?

워터픽 게으르게 사용중이구요;;
리스테린 집에있는데 매일 저녁마다 해야겠네요.

[잇몸]

욱실거릴 때마다 타이레놀 2알 먹으니까 잇몸염증 치료약
먹었을 때보다 잇몸이 더 단단해지고 효과가 너무 좋아요

[영양제]

비타민c 꼭 드시구요
부족한 영양이 있는지 체크하고 영양제를 꼭 챙겨드세요

[네]

치실 사용 꼭 해야해요. 잇몸건강으로 첫번째로 권해 드리고 싶어요. 그리고 1년에 2번 정기적으로 스켈링 받으셔야 잇몸이 더 안내려갑니다.

[‥]

칼슘 드세요 msm도 좋다데요
죽염 저렴한거로 사서 양치하시구요
치약안쓰는게 좋아요
음식도 건강히 드세요

[잇치]

잇치 쓰세요.
저도 컨디션 안좋으면 잇몸이 예민해지는데 잇치쓰니 사라지네요. 그러다가 안쓰면 다시 예민함이 느껴지고

[..]

저도 비타민 씨추천하러옴
치실 워터픽 다하는데
비타민씨가 좋은것같아요

[...]

저도 멀티비타민 먹으면 좀 낫던데요.

[영양제]

꼭 챙겨드세요~
미네랄을 먹어야해요.
여유되시면 콜라겐도 드시고..

[....]

잇몸도 나이들어 가는거죠 뜨거운음식 차가운 음식이
겁나기 시작하고 딱딱한거 씹으면 아프고 그래요...
치실 치간칫솔 필숩니다

[글쓴이]

댓글들 감사합니다.
비타민씨 먹고있는데 영양제랑 같이 꾸준히 챙겨먹어야겠네요. 잇치 치약도 사서 써볼게요