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스트레스에 이런경우 치료방법 ..

나무 조회수 : 873
작성일 : 2020-06-09 08:50:11
몇년동안 스트레스 받는 일이 좀 있는데
스트레스 받으면 아무것도 하기싫고 누워만 있게되용
좀 진정되면 다시 일상회복 하는데...
움직이고 싶어도 아 움직이기 싫다 짜증난다 생각만들어서
이거 고칠 수 있는 방법 있나요?
IP : 112.133.xxx.70
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢ
    '20.6.9 9:05 AM (223.62.xxx.123)

    억지로라도 움직이세요
    코로나때문에 쭉 원글님처럼 집에서 뒹글거리니 너무 힘들어서 6월부터 억지로 산책 다녀요
    30분 거리로 왕복 한시간이예요
    처음엔 무척 힘들고 오늘도 힘든데 지금 공원 벤취에 앉아 있어요

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