82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨통증 같은 어깨에 재발하신 분 계세요?

어렵다 조회수 : 1,298
작성일 : 2020-06-07 08:00:28
저 6년전에 일년 반 정도 아파서 고생했던 어깨가

요즘 다시 아프네요.

누워서 만세 부를 때 통증이 느껴져요.

당시에도 그 증상으로 시작했거든요.

지금은 당시만큼 아픈 것도 아니고 운동범위 제한이 크게 있는 건 아니에요.

손을 등뒤로 주욱 밀면서 올릴 때 아프고요.

국민체조 팔운동 두번째 동작시 팔 뒤로 확 젖힐때 특히 아프네요.

같은 어깨에 재발 거의 없다고 하던데 재발된 것 같아 걱정돼요.

당시 좀 힘들었거든요.

요근래 마음에 근심이 감당할 수 없을 정도로 컸는데 혹시 그것 때문인가 싶기도 하고요.






IP : 219.255.xxx.149
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '20.6.7 8:06 AM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글

    전 워낙 몸쓰는 일을 해요
    가게할때 진짜 숟가락도 못올려서 10년운영가게 접었던 ,,,

    병원마다 다른진단나오는거 에라
    버티며 운동으로 수년에 걸쳐 잡힘

    근래 다시 어떤동작시 (수세미로 빡 빡 닦기 행주질 ㅠㅠ)
    아파지길래 또 어깨운동 찾아 다스리는 중이예요
    가능하면 원인되는 동작 줄이구요

    동영상에 어떤분이 주먹을 꽉 쥐고 만세를 부르면 통증이
    덜하다길래 따라하니
    진짜 엉거주춤 올리면 아픈데 주먹 빡 쥐고 올리면
    수월히 올라가요

    그래서 그 방식으로 운동이 가능해짐

  • 2. ,,,
    '20.6.7 8:19 AM (121.167.xxx.120)

    병원 가보시고
    석회염이나 인대 이상 아니면 팔을 너무 써서 재발 해요.
    3번이나 재발해서 고생 했는데요.
    쉬고 살림도 손을 놓아야 덜 아파요.
    일주일에 한번씩 베란다 창문 창틀 닦고 집안 청소도 아침 저녁 두번씩 했어요.
    의사에게 야단 맞았어요.
    청소 안하고 더럽게 산다고 죽지 않는다고 성심 성의껏 치료해 놓으면
    또 아프다고 막 화를 내더군요.

  • 3. 스팀
    '20.6.7 10:33 AM (219.255.xxx.149)

    아..윗님 댓글 보니 5월에 쳐들면 되게 무겁다 싶은 물통 달린 스팀 청소기 사서 온 집안 미친듯이 묵은때 닦고 그거 쳐들어 벽닦고 창문에 문틀닦고 ..팔 아파도 참아가며 했는데 그래서 재발했을까요?그때 넘 힘들어도 묵은때 닦이는 거 시원해서 여러날 청소했거든요...아이고야..ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1083130 아이들 온라인수업 과제 체크 해주나요? 12 ... 2020/06/08 1,253
1083129 코로나19로 학교 문 닫으며 전세계에서 ‘아동학대’ 증가 3 ㅇㅇ 2020/06/08 1,284
1083128 당근마켓을 보면 어제 산 샤넬 핸드백을 오늘 파는데.. 이유가?.. 8 궁금 2020/06/08 5,508
1083127 82 기준 가장 팔자 좋은 주부 15 2020/06/08 6,008
1083126 아파트 5층은 남향이라도 채광이 별로인가요? 19 남향 2020/06/08 4,403
1083125 주민 수보다 선거인 수가 많게 나오는 유령표의 실체 3 길벗1 2020/06/08 772
1083124 쪽파김치 다 먹어가는데.. 1 어쩌지? 2020/06/08 1,145
1083123 3차병원 머리mri.비용 질문이요. 1 ..... 2020/06/08 1,778
1083122 좋은쌀 추천글 보고 사먹어 봤어요 15 해봄 2020/06/08 2,661
1083121 에어컨 청소 10분 해주고 5만원 받아가네요 21 ㅇㅇ 2020/06/08 6,399
1083120 엄마가 살 쪘다고 괴롭혀요. 17 .. 2020/06/08 3,914
1083119 중랑구 고3은 대체 어디서 걸린걸까요? 6 ㅠㅠ 2020/06/08 3,017
1083118 경기가안좋은데도 2 주식폭등 2020/06/08 2,038
1083117 유명 냉면집들, 육수 직접 내긴 낼까요? 10 ㅇㅇ 2020/06/08 3,948
1083116 여름이라 누빔패드 사려는데.. 3 이불 2020/06/08 1,547
1083115 양성애자 남편 1 이태원 클럼.. 2020/06/08 5,484
1083114 한번 다녀왔습니다에 예비 대학생은 대학원 가고 싶어하는것 같던데.. 5 .. 2020/06/08 1,806
1083113 내가 현재 무능력한 이유가 뭐라고 생각하세요? 12 ㄴㄴ 2020/06/08 2,126
1083112 남은 아닌데 난 오해를 잘받는경우? 7 . . . 2020/06/08 1,114
1083111 부모님 반대를 무릅쓰고 실천해서 성공한거 있으세요? 13 2020/06/08 2,865
1083110 눈 코 한번에같이해도될까요 6 성형 2020/06/08 1,629
1083109 20일부터 500원 마스크 대형마트서도 판대요. 3 ..... 2020/06/08 2,013
1083108 김어준의 뉴스공장 6월8일(월)링크유 4 Tbs안내 2020/06/08 778
1083107 제대로 포장안된 단무지 버릴까요? 4 2020/06/08 858
1083106 새벽에 싸이월드 잠깐 열려요 5 새벽마다 2020/06/08 3,881