같이 산책한 강아지는 살이빠졌어요. 그런데 저는

[..]

다리 근육량 키우라고 해서 산책 40분 정도 시킨지 두 달 넘었거든요.

먹는 건 그대로 먹이고 했더니 강아지는 날렵해졌어요. 선생님도 칭찬.

저도 살빼려고 일부러 빠른 걸음으로 걸었는데 다리만 아프고 빠지진 않네요.

저도 먹는 건 똑같았는데  역시 사람은 먹을 걸 확 빼야하나봐요.

암튼 강아지는 먹을 것 원래대로 먹이고 산책 좀 길게하니 살도 빠지고 근육량도 생기고 좋네요.

[ㅇ]

소형견이면 40분 너무 길지 않을까요
나이드니 퇴행성 관절염이 오네요

[....]

둘중 하나라도 잘된거면 좋은거죠^^

[개는 모르겠고]

사람은
먹는게 80, 운동이 20 이랍니다^^

[... ..]

제 경험은 (우리 강아지는 말티즈예요) 우리 강아지는 2주만 산책 규칙적으로 해주면
군살이 다 빠지고 진짜 완전 근육형으로 사슴처럼 날렵해져요.
원래 살이 조금 찐 편이었어요. 근데 강아지는 산책했다고 먹는 양이 늘지 않더라고요.
반면에 저는 산책한 거 믿고 더 먹고, 산책하고 난 뒤 나머지 시간에는 오히려 좀 늘어지면서
활동량이 줄더라고요. 그러다보니 저는 그대로거나 더 찌고 강아지는 그냥 날라다녀요.