며칠 동안 실험(?)해본 건데 확실히 몸이 더 가벼워요...
와... 식이가 이렇게 큰 역할을 하는군요...
과일은 어쩌다가 조금만 먹어야 하느느군요...
채소는 양껏 먹어도 확실히 안찌네요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트에 과일도 어마어마한 적이었네요
밀가루 조회수 : 3,134
작성일 : 2020-05-14 21:36:08
밀가루는 물론 말할 필요도 없지만 후식으로 먹던 과일을 확 줄이니 살이 빠지진 않아도 더 찌지 않네요...
IP : 211.107.xxx.182
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'20.5.14 9:37 PM (175.193.xxx.206)과일은 꼭 식전에 먹으라네요.
2. 과일은
'20.5.14 9:43 PM (121.182.xxx.73)식사인거죠.
건강을 위해서도 절제해야죠.
중년이후에는요.3. 비싸
'20.5.14 9:53 PM (112.167.xxx.92)참외 좀 우걱우걱 먹고픈데 비싸고 저기 딸기가 있네 보니 비싸고 그나마 오렌지를 아끼면서 먹는데 똑 떨어진지가 언제적이고 그니까 돈이 읍어 못 먹네요 참나
그러고보니 돈이 읍어 강제 다이어트가 될판인데요 다행이라고 해야나 어이없다고 해야나 하튼ㅋ
과일은 비싸 먹덜 못하고 젤 싼 밀가루로 수제비 해 맘을 달래네요 수제비를 원체 좋아해서 이번 다욧은 칼국수 수제비 냉면 제한없이 먹어 살이 안빠질줄 알았는데 빠지네요 운동때문인지 뭔지4. 저
'20.5.14 10:01 PM (218.48.xxx.98)다욧중인데
일부러 식전에 바로먹어요5. ....
'20.5.14 10:03 PM (218.51.xxx.107)사과하나에 각설탕 5개래요
저탄고지에 과일은 제외식품 ㅜㅜ
미네랄 비타민은 야채로6. ..
'20.5.14 11:22 PM (222.106.xxx.79)혈당에도 않좋고
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1069882 | 양키캔들 헉소리나게 비싸네요 12 | ㄷㄷㄷ | 2020/05/14 | 3,234 |
| 1069881 | 냉장고 옮길때 눕혀도 되나요? 3 | haniha.. | 2020/05/14 | 6,957 |
| 1069880 | 와 조정석 진짜 43 | 오~ㅇㅇ | 2020/05/14 | 26,822 |
| 1069879 | 마루에 장판까신분? 3 | 인테리어 | 2020/05/14 | 2,078 |
| 1069878 | 다이어트에 과일도 어마어마한 적이었네요 6 | 밀가루 | 2020/05/14 | 3,134 |
| 1069877 | 오늘 지하철에서 어이없었던 일.. 26 | 허허허 | 2020/05/14 | 8,964 |
| 1069876 | 최강욱당선자 시원시원 하네요! 38 | 사이다 | 2020/05/14 | 4,328 |
| 1069875 | 이런 엄마 심리는 뭘까요? 9 | .. | 2020/05/14 | 2,603 |
| 1069874 | 기도의 힘이 정말 있나요? 5 | ... | 2020/05/14 | 3,288 |
| 1069873 | 초등 여름방학은 보통 언제시작했죠? 2 | ... | 2020/05/14 | 997 |
| 1069872 | 인간수업 킹덤 시그널 비숲등.. 많이 잔인한가요? 17 | ... | 2020/05/14 | 4,222 |
| 1069871 | 나이보다 생각이 성숙한 사람은 왜 그런걸까요?? 22 | ㅡㅡㅡ | 2020/05/14 | 6,865 |
| 1069870 | 사운드 확실한 블루투스 스피커 알려주세요. 12 | 유튜브 | 2020/05/14 | 2,602 |
| 1069869 | 제대혈 연장 문의 3 | mm | 2020/05/14 | 1,102 |
| 1069868 | 3개월 까지 만나면서 정리하라는 남자 32 | You | 2020/05/14 | 5,991 |
| 1069867 | 회사스트레스 때문에 나를 망치면 안 되겠죠 2 | 억울 | 2020/05/14 | 1,463 |
| 1069866 | 약국에서 사는 종합비타민 뭐가 괜찮나요? 2 | 그렇궁요 | 2020/05/14 | 1,694 |
| 1069865 | 부모님이 치매이신분 경험 공유 부탁드려요. ㅠ 10 | ... | 2020/05/14 | 2,885 |
| 1069864 | 뱃살 빼려는데 간헐적단식과 삼시세끼중 효과적인거요 15 | 둘중 | 2020/05/14 | 6,961 |
| 1069863 | 센트룸 식전 식후 언제먹나요? 1 | ㅇㅇ | 2020/05/14 | 5,341 |
| 1069862 | 담배 피우는 약사를 봤네요 8 | 도리 | 2020/05/14 | 2,844 |
| 1069861 | 눈 안쪽에 투명한 수포 같은 것이 생겼어요 13 | 무명 | 2020/05/14 | 7,963 |
| 1069860 | 살빠지는 습관 뭐가 있을까요!?? 20 | 흠흠 | 2020/05/14 | 5,397 |
| 1069859 | 제가 화가 많은건지 마스크 안쓴 사람들보면 화가나요 짜증나고 22 | ㅇㅇ | 2020/05/14 | 3,342 |
| 1069858 | 혹시 우울증 약 4 | 까실이 | 2020/05/14 | 2,242 |