트레드밀 뛰는 것 과 그냥 러닝
작성일 : 2020-05-14 14:56:10
3006722
뛰는 걸 좋아해서 헬스장 가서도 트레드밀 (러닝머신)을 좀 오래 하는 편 입니다. 근데 코로나로 헬스장을 가지 못해 요즘 집 근처 트랙을 뛰었어요. 트레드밀 뛰면 다리가 특히 고관절 부위가 좀 아프곤 했었는데 바깥 트랙에서 뛰니 아프지 않아요.
트레드밀이 관절에 안 좋은가요?
IP : 125.191.xxx.99
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 당연
'20.5.14 3:06 PM
(210.223.xxx.17)
-
삭제된댓글
기계위에서 뛰는건 칼로리소모엔 도움되지만
관절엔 별로예요
떨어지지 않기 위해 안간힘쓰며 걷고 뛰는거라
2. 그렇군요
'20.5.14 4:12 PM
(223.62.xxx.155)
확실히 관절에 나쁜 것 같아요.
감사합니다.
3. ..
'20.5.14 9:55 PM
(223.38.xxx.166)
네 거기서 뛰는 건 무릎에 충격이 고스란히 간대요 10분 20분 아니면 야외에서 달리는 게 훨씬 무릎 건강에 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1077741 |
역대최악 11 |
..... |
2020/05/21 |
3,792 |
| 1077740 |
이 영화 제목을 알려주세요~ 6 |
ㅇㅇ |
2020/05/21 |
896 |
| 1077739 |
정호용은 과천에 살고 있다. 6 |
,,,, |
2020/05/21 |
2,419 |
| 1077738 |
민주당은 토왜몰이꾼과 거리를 둬야 합니다 8 |
, , , |
2020/05/21 |
563 |
| 1077737 |
오팔(보석) 아세요?? 7 |
nnn |
2020/05/21 |
2,479 |
| 1077736 |
김어준의 뉴스공장 5월21일(목)링크유 8 |
Tbs안내 |
2020/05/21 |
900 |
| 1077735 |
아직까지는 여자는 결혼을 하는게 나은가요? 18 |
.. |
2020/05/21 |
5,279 |
| 1077734 |
실내 나무에 생긴 해충 모기약 뿌려도 될까요? 3 |
흑흑 |
2020/05/21 |
1,000 |
| 1077733 |
밤샘수사? 짜장 못 시켜먹는 시간? 짜장 춘장 불린 게 트라우마.. 3 |
.... |
2020/05/21 |
832 |
| 1077732 |
정의연 기부금이자수익 작년3999만원 행방묘연? 10 |
점점점점 |
2020/05/21 |
1,096 |
| 1077731 |
이제 통신비 폭증 전국민 감청 시대가 열리나 보네요. 15 |
..... |
2020/05/21 |
3,867 |
| 1077730 |
바나나 오래 보관하는 방법 말예요. 7 |
ㅇㅇㅇ |
2020/05/21 |
2,771 |
| 1077729 |
남자들 회식 하면 몇 시에 집에 들어오나요? 11 |
haha |
2020/05/21 |
2,674 |
| 1077728 |
현직 대한민국 검찰 수사를 사실상 지휘하는 단체jpg 8 |
헐 |
2020/05/21 |
2,077 |
| 1077727 |
아이친구 교우관계 지혜를 주세요. 34 |
공원 |
2020/05/21 |
5,052 |
| 1077726 |
82쿡에도 상간녀가 있겠죠? 18 |
ㅇㅇ |
2020/05/21 |
5,410 |
| 1077725 |
월세 1백만원 상가 종합소득세는 얼마나 나오나요 6 |
세금 |
2020/05/21 |
3,958 |
| 1077724 |
KBS 역사스페셜 – 400년 전의 편지, 조선판 사랑과 영혼 5 |
.... |
2020/05/21 |
1,898 |
| 1077723 |
경기도 농산물 꾸러미 이거 신청해야 오는거에요??? 13 |
?? |
2020/05/21 |
2,938 |
| 1077722 |
눈화장 잘 지워지는 클렌징 좀 알려주세요 8 |
팬더 |
2020/05/21 |
1,393 |
| 1077721 |
여윽시 좋은차 타는 남자는 느낌이 좋네요 21 |
여억시 |
2020/05/21 |
14,131 |
| 1077720 |
동네 아이 친구 엄마 15 |
실밍 |
2020/05/21 |
5,357 |
| 1077719 |
고2아들이 목이 아프다는데 어떤 책상이 좋을까요? 5 |
책상 |
2020/05/21 |
3,064 |
| 1077718 |
김방삼옹 트윗 8 |
역시 |
2020/05/21 |
1,902 |
| 1077717 |
찐왜구가 나타났다 5 |
찐왜구 |
2020/05/21 |
875 |
