조미료와 졸음은 관련있는거같아요

[ㅇ]

다시다 정도 말고
미원요.

떡볶이 반조리 식품 ㅁㅁ네 거 사서
이틀 연속 해먹었는데

세상에 전 수면제 먹은 줄 알았어요
정말 거부할 수 없는 강력한 졸음이 쏟아져서
낮잠을 3시간 넘게 푹 잤어요

그냥 많이 먹어 그런 줄 알고
다음날 또 해먹음
잠도 많이 자서 안 피곤했는데도
또 강력한 졸음이 몰려와
3시간 넘게 잤어요

맛이 안그래도 조미료가 많이 들은 느낌이었는데
이 정도일줄이야

불면증있으신분들 참고하세요 ㅎㅎ

[@@]

저는 자장면이나 짬봉 같은 중식만 먹으면 그렇게 잠이 쏟아져요 ㅎㅎㅎ

[..]

저도 롯데마트 안에 있는 즉석떡볶이 체인점에서 먹고
마트 안에 장보러 들어걌다가 너무 졸려서 중간에 나온적이 있어요. 저희 애는 중화음식만 먹으면 꾸벅꾸벅 졸거든요.
MSG와 잠이 관련이 있다고 봅니다

[전]

msg 안 사는데, 라면먹음 혼절하듯 자요. 깨나면 깊게 곯아떨어졌다는 느낌은 있는데 상쾌한 기분은 없어요.
놀랍게도 두 번째가 이탈리안 레스토랑 입니다. 국내외 불문. 은근히 디게 짜고, 혼절하듯 잡니다.

[ㅇ]

진짜 감기약보다 강력한
운전하기전에 먹으면 큰 일날거같은 느낌이네요
이거 누가 연구 좀 해줬으면 ㅋ
전 아이스크림 빙과류도 잠.오더라고요

[음]

아무래도 짜니까 위에 부담이 가고 뇌로 가야할 산소가 잘 공급이 안 돼 더 졸릴 수도 있겠죠 일종의 기절?

[ㅁㅁㅁㅁ]

탄수화물 많이드셔서 그런거 아니에요?
전 탄수먹으면 잠이 쏟아져요
탄수 적게 먹으면 안졸려요

[물론]

논문은 아니라고 합니다만
먹는 양이 늘어난 탓이라고 하지만 사람들은 믿지 않죠
자기가 많이 먹은게 아니라 저 식당의 조미료탓이라고 생각하면 맘편하니
차이니즈 레스토랑 신드롬은 잘못된 것으로 밝혀졌습니다

[ㅇ]

아니에요
저 원래 먹던양이고 제가 떡볶이 좋아해서
집에서 해먹을땐 라면 넣고 더 많이 먹어도 잠이 이렇게 쏟아지지않았어요
오늘은 더 적게 먹었는데도 기절

[맞아요]

전 오뚝오뚝한 국시장국으로 메밀국수 해먹으면
바로 잠이 쏟아집니다.
해먹고 자요 ㅎㅎ
잠 너무 안 오면 국시장국을 물에 타서 마실까봐요 ㅎㅎㅎ

[ㅇㅇ]

조미료 증상이 사람마다 다른데
급격하게 졸린 사람이 있고 누구는 간지럽고
저는 미친듯이 목이 말라서 이후 여덟 아홉 시간 동안 계속 물을 들이킵니다

[ㅐㅐ]

조미료범벅 음식
식당 떡볶이 닭갈비 짜장면 먹으면
진짜 미칠듯 졸려요

과식보다 소화와 관련 있는 것 같아요

[ㅇㅇ]

저도 조미료 많이 들어간 음식먹으면, 수면제 먹은것 처럼 잡니다.

[잼맘]

조미료 들어간 밀가루 음식먹으면 정신 못차려요.
특히 짜장면. 냉면

[..]

그런 분들 혈당조절이 잘 안되는 거 아닐까요?
혈당을 보통 공복혈당으로 측정하고 그걸로 정상범위이네아니네 하는데
요즘 "혈당스파이크"라고,
음식종류과 시간, 사람상태에 따라 식후 1~2시간까지의 혈당이 산처럼 치솟았다가 저혈당상태로 훅 내려가는 현상을 말한답니다.
1시간안에 치솟았다가 2시간째 정상범위로 내려오는 사람이 있는가 하면 올라갔다가 천천히 떨어지는 사람..각양각색이었어요.
고탄수화물을 섭취하면 유난히 졸렸던 이유가 그걸보고 좀 이해되더군요.전 공복혈당이 아주 정상인데도 느꼈거든요.
최근 생로병사의 비밀에서 봤어요.
요즘 정설로 알려진 장건강이 면역력이라는 이야기만큼 일리있어 보였습니다.
한번 찾아보세요.

[저도]

밖에서 먹음 늘어져서 몇시간 아무것도 못해요 멀미약 먹은거 처럼요ᆢ 또 집에서 짜게 먹으면 물 먹음 갈증해결되는데 외식함 혀부터 타면서 계속 물먹어도 해결이 안되요

[...]

혈당조절로 보기에는... 특정 바깥 음식을 먹으면 졸리니 조미료탓으로 보는거죠.
집에서 만든 음식을 먹으면 더 많이 먹어도 안 졸리거든요.
떡볶이를 먹어도 집에서 만들어 먹으면 안 졸린데, 배달시켜 막으면 먹고 바로 뻗어요. 양치도 못한채로 잡니다.
정말 강력한 수면제라 회사에서 점심을 먹을 때는 아주 조금 먹어요.

[..]

조미료없는 고탄수화물 식사 해보세요.
GI지수 높은 정제 밀가루가 들어간 식단으로..
짜장면 떡볶이 조미료×탄수화물 마찬가지 아닌가요?

[있어요]

저는 조미료 넣는 식당 음식 먹으면 두가지 증상이 있어요
입에서 거품이 계속 생기는 증상과
무기력해지고 졸음 오는 증상이요

[그게]

조미료라기 보단 탄수화물 때문이래요.
혈당스파이크라는 말이 일리가 있다고 봐요.
중국음식 중 양장피나 탕수육 얘긴 없더라구요. 그 음식들만 조미료 안쓰는것도 아닐텐데

[그게]

탄수화물 때문 아닌가요?

전 전골같은 음식 먹으면 거의 혼절이예요. 밥에 뜨거운 국물해서....결국 많이 먹게되면 그렇고
파스타도 그렇구요.
그래서 전 점심시간에 거허게 찌개랑 밥먹는거 절대 안했어요. 직장다닐때.....샌드위치나 하나 먹고 치우면 좋은데 그럴순 없고 암튼.....간단한 음식위주로

[토끼엄마]

저도 짜장면, 짬뽕이나 시중 떡볶이 같은 거 먹으면 완전 기절하 듯 자요.
집에서 만든 국수나 떡볶이는 전혀 안그런 걸로 보아 탄수화물 때문만은 아니예요.
배터지게 빵먹어도 멀쩡하고요.
전 MSG 때문이라고 생각들어요.

[잘될거야]

저도 그래요
게다가 빙과류 하나먹으면 수면제 먹은 듯
곯아 떨어져요 아무리 재밌는 영화나 예능을 봐도 무조건.
그래서 아이스크림에도 무지막지 msg가 들어있나보다 생각합니다

[....]

저도 그래요
주말에 배달시켜먹으면 정신없이 잡니다

[저도]

짜장면 먹고 기절하듯 자고 일어나서 갈증나서 물도 엄청 마시고...