40대후반 오메가3먹어도 되나요?
작성일 : 2020-05-05 11:54:12
3001059
원래 영양제 잘 안 챙겨먹는데
갱년기 올려는지 열감도 있고 생리도 3달정도 없네요
지금 먹는 약은 종합비타민과 가루약 콜라겐1포정도 입니다
코스트코 영양제 할인하던데
오메가3 비타민D 같이 먹어도 될까요?
40후반이나 50대에는 어떤 영양제 챙겨 먹을까요?
IP : 211.212.xxx.148
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.5.5 11:57 AM
(112.151.xxx.59)
-
삭제된댓글
칼슘. 마그네슘. 오메가
필수 섭취 영양제라고 해서 먹어요.
비타민 D까지 챙겨 먹기 힘들어 주사로 6개월에 한 대 맞구요.
2. 오오
'20.5.5 11:58 AM
(211.212.xxx.148)
오~~건강 잘 챙기시네요
저도 먹어야 겠어요
3. ....
'20.5.5 2:36 PM
(123.203.xxx.29)
올해 50이네요. 2년전부터 오메가3, 마그네슘, 칼슘, 비타민제 같이 먹고 있어요. 요즘은 탈모때문에 비오틴도 따로 더 먹네요....
그냥 기분상이라도 안심이 되요....
4. 먹어도
'20.5.5 3:19 PM
(211.36.xxx.222)
-
삭제된댓글
되는게 아니라 먹어야 좋아요
콜라겐은 분자 크기가 작아도 흡수가 안되기에 먹어도 효과가 없어요
5. ㆍ
'20.5.5 3:42 PM
(183.107.xxx.233)
오메가 3 비타민 B C D 먹어요
마그네슘은 전 설사를 하는 부작용때문에 먹다 끊었구요
53 이예요
6. ㅁㅁㅁ
'20.5.5 4:28 PM
(112.187.xxx.82)
-
삭제된댓글
들기름. 들깨가루. 올리브유.
자주 섭취하는데 영양제도 먹어야 할까요 ?
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