양쪽 턱이 아파요

[갑자기]

제가 4월들어 치과치료를 일주일에 한번씩 하는데...
의사쌤이 저보고 이가 마모가 심하다며 씹는 악력이 쎄서 그럴수있다 하셨어요. 이갈이는 안하고요. 그런가보다 했는데.

며칠전부터
아침에 일어날때 제가 양쪽턱에 엄청 힘이 들어간 상태로 깨는것 같은 느낌이 들었고, 일상생활중 무의식중에 정신을 차려보면 양쪽턱에 또 힘이 들어가있는거 같아 놀라고요.
그러더니 가만있어도 턱이 신경쓰이듯 통증 비스므리하게있고, 입벌리고 닫을때 소리가 나네요.

이게 말로만 듣던 턱관절인건지 뭔지...

[..]

요즘 힘든일 있으신가요. 스트레스 받아 이 악물어 그래요. 더 악화되면 큰일나요. 제 말 대로 하세요.
오늘부터 일주일간(꼭 7일간) 뜨뜻한 탕목욕을 하고 주무세요. 무조건 탕목욕 1시간은 해야합니다. 근육 이완시켜줘야하거든요.

그리고 오일로 가슴 겨드랑이 어깨 승모근 뒷목 마사지해주세요.

그리고나서 교근(검색해보세요) 살살 마사지해주시고 뜨신 수건으로 턱 감아서 20분간 마사지하고주무세요. 제 말 꼭 지키세요. 턱관절 잘못되면 현대의학으로 치료법이 없어요. 악화 안 되게 해야합니다.

[원글]

감사합니다. 따라해볼게요

[....]

대학 병원 구강내과 가보세요
심하네요
스프린트하고 자야할듯
턱관절염인듯해요

[ㅁㅁㅁㅁ]

저도 같은 증상이에요. 첫댓님 감사합니다.

[입]

헤 벌리고 멍때리기
쿠팡같은데서 이갈이용 마우스피스 하나사서 착용하구요