빈혈때문에 철분제 먹으면 꼭 설사가ㅜㅜ

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생리때마다 두통이 심한데
이게 철분 부족때문이라고 하더라구요..
그래서 액상 빈혈약을 먹고있는데 (위에 가루 톡 따서 섞어먹는거요) 먹고나면 늘 속이 불편하고 설사가ㅜㅜ
차라리 타이레놀을 먹고 두통을 없애는게 낫지
속이 너무 불편하네요ㅜㅜ
일부러 식간에 챙겨먹고있는데..개선 방법 없을까요?

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전 임신때 그냥 알약으로된 철분제
먹었는데 속불편하고 그런거 없었어요
약을 바꿔보심이..

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그거 말고 액상 훼마틴이라고 드셔보세요
제가 생리때면 머리를 못들 정도로 아파요
진통제도 안듣구요.
아건 위장장애 없더라구요

[크리스티나7]

저는 자기전에 먹어요.

[ㅐㅐ]

혹시 생리때 드시는 거 아닌가요?
철분제는 생리전 평상시 복용해서 철분수치를
미리 끌어 올려 놓으셔야 생리때 두통및 설사 없어요
생리때는 철분수치가 내려가 빈혈기 있는 사람들 설사하고 두통있어요

제가 위가 워낙 약한편이라
철분제 아무거나 못 먹는데
모아철 추천해요
이거 위장장애도 없고 변비도 없고 복용도 간편해요

[음]

저는 아이허브에서 한 알당 15미리 그램짜리 먹거나, 철분제가 15미리그램 들어있는 종합비타민제를 먹어요.
철분제 용량을 좀 줄이시면 어떨까요?
철분제 흡수하려면 빈속에 드시는 게 좋아요. 아시죠?
그리고 설사할 거 같이 뱃속이 예민해지면 페퍼민트 차를 드세요.

[그거]

철분제가 안 맞아서 그렇다니
다른 걸로 바꿔보세요

[ᆢ]

철분제 부작용은 변비인데 다른 이유가 아닐까요?

[..]

철분제 부작용이 변비만 있는게 아니고 설사도 있어요.
저도 설사 했었고 주로 장이 약한 사람이 설사해요.
알약으로 바꿔 드셔보세요. 설사약도 먹어가며 치료해야지요.
빈혈있음 삶의질이 너무 떨어져서 힘들잖아요.