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딸기바나나쥬스가 땡기는데 밥 대신 계속 먹어도 될까요?

쥬스 조회수 : 1,816
작성일 : 2020-04-12 16:20:17
피곤해서 뻗어 있을때 쥬스가 땡겨 남편에게 사다 달라고 했더니
딸기바나나 쥬스 - 딸바를 사다 주더라구요.
그거 마시니 뭔가 확 깨어나는 느낌에
너무 맛있어서
요새 딸기에 바나나 사다가 맨날 갈아 먹어요.
근데 정말 이것만 먹으면 밥 안 먹어도 될 것 같아요.
꿀 조금에 플레인요거트 넣어서 계속 먹을까 하는데..

계속 먹으라고 해도 먹을 수 있을만큼 넘 좋아요.

혹시 하루에 밥 안 먹고 이렇게 스무디처럼 쥬스처럼 해서
밥 대신 당분간 계속 먹어도 될까요?
한번 마실 때 딸기 6-10개 바나나 1-2개 먹는거 같아요.
IP : 14.7.xxx.119
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 냉동딸기는
    '20.4.12 4:25 PM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글

    씻어야해요?

  • 2. 생으로
    '20.4.12 4:30 PM (14.7.xxx.119)

    생 딸기 사다가 꼭지 바로 따고 흐르는 물에 씻어서 냉동이나 냉장 하는데요..

    냉동딸기도 있긴 한데 아직 시도는 안했거등요.
    만약 한다면 전 물에 좀 담궈 둘 것 같아요.
    어차피 믹서에 갈 때도 정수 좀 넣고 갈거등요.

  • 3. 혈당이 너무 훅
    '20.4.12 4:40 PM (124.111.xxx.165)

    올라가는건 아닌가요? 딸기와 바나나도 단데 추가로 꿀이나 요거트라니..한끼정도는 대신해도 식사대용이라하기엔 무리가 있을 것 같아요.

  • 4. ..
    '20.4.12 4:52 PM (124.50.xxx.42)

    한번씩 아바도 드셔보세요. 꽤 괜찮음
    아보카도 바나나

  • 5. ㅇ
    '20.4.12 5:02 PM (116.36.xxx.22) - 삭제된댓글

    칼슘, 무기질=각종 채소, 멸치, 견과류(과일속에는 당분이 많고 이런게 부족하죠)
    단백질=살코기, 계란, 두부(단백질은 저장이 안되니까 매일 적당량)

    이런것 들도 사랑해 주세요.

  • 6. ....
    '20.4.12 5:23 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    냉동딸기는 하나당 물 한수저라고 생각해서 넣어요
    부서져서 가루되거든요
    아니면 5분전에 꺼내놓던지
    마 싫어하지 않으시면 넣어보세요
    마 우유 사과 딸기 바나나 중에 과일한개 골라넣어요

  • 7. ......
    '20.4.12 6:44 PM (211.36.xxx.117)

    딸기.바나나 우유 넣으면 암것도 안넣어도 달잖아요
    꿀이라도 빼세요

  • 8. 헉
    '20.4.12 9:44 PM (14.7.xxx.119)

    그런가요..
    여태 당뇨 생각도 못하고 살아서.. 친 가족들도 병력이 없어서 방심했나봐요.
    꿀은 토종꿀이라 몸에 좋아서 일부러 쬐금 넣어 먹는데 빼야겠네요.
    칼슘, 무기질이 문제군요.
    답변 감사드립니다.

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