관절 약해서 글루코사민 드셔보신분 계세요?
작성일 : 2020-04-10 23:06:37
2984225
얼마동안 드셨고 효과는 어느 정도이고 어떤 제품 드셨나요?
IP : 14.52.xxx.225
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.4.11 12:53 AM
(211.212.xxx.185)
글루코사민은 관절염에 효과가 없어요.
http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=93953
tv 볼때 소파에 앉아 무릎 펴고 엄지발가락을 무릎쪽으로 10초 당기는 펴고 또 당기는거 꾸준히 하세요.
이게 글루코사민 일년 먹는 것 보다 훨씬 효과가 좋아요.
그리고 체중의 6배의 무게가 무릎이 짊어지는거라서 1kg 감량하먼 무릎은 6kg 부담이 덜하니 무엇보다 체중을 500g이라도 감량하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1063535 |
박시영의눈 지역구 140에서 150 말하네요 19 |
.... |
2020/04/14 |
2,532 |
| 1063534 |
얼마전에 김제동이 고민정 말고 지지선언 한 사람 25 |
사랑하는마음.. |
2020/04/14 |
3,443 |
| 1063533 |
‘친일이 친북보다 낫다’ 나경원 결국 색깔론...“지금 시대에?.. 5 |
자백이구나 |
2020/04/14 |
1,239 |
| 1063532 |
고양이는 정말 알다가도 모르겠는 외계 생명체 같습니다. 4 |
옆구리박 |
2020/04/14 |
2,111 |
| 1063531 |
50에 삼성 상무면 진급 빠른가요? 8 |
... |
2020/04/14 |
3,516 |
| 1063530 |
귀찮아 설득안한 나의 나태함이 다음에 애들에게 2 |
ㅇㅇ |
2020/04/14 |
1,085 |
| 1063529 |
또 대구.. 8 |
슈퍼콩돌 |
2020/04/14 |
2,173 |
| 1063528 |
내일 이 시간쯤 뭐하실건가요? 7 |
유휴~ |
2020/04/14 |
942 |
| 1063527 |
생리증후군중에 임신증상처럼 하는분도 계신가요? 2 |
56살 |
2020/04/14 |
976 |
| 1063526 |
토마토 베이스 파스타 소스..어디거 사세요? 24 |
톰메이러 |
2020/04/14 |
2,955 |
| 1063525 |
언론은 죄인입니다 5 |
속상 |
2020/04/14 |
799 |
| 1063524 |
문재인 대통령 15 |
내일선거 |
2020/04/14 |
1,792 |
| 1063523 |
Tvn 하필 오늘 영화 명량 방영하네요. 7 |
... |
2020/04/14 |
1,801 |
| 1063522 |
LED 다운라이트 잘 아시는 분~ |
... |
2020/04/14 |
504 |
| 1063521 |
얼걸이 열무김치 5 |
나마야 |
2020/04/14 |
1,582 |
| 1063520 |
일드 브리치즈에서 쓴맛이 나요 5 |
dma |
2020/04/14 |
2,254 |
| 1063519 |
내일은 전세계에 생중계되는 한일전입니다. 14 |
퍼옴 |
2020/04/14 |
1,814 |
| 1063518 |
유아변비 6 |
ㅣㅣ |
2020/04/14 |
674 |
| 1063517 |
민주당은 왜 김한규 후보를 강남병에..ㅜㅜ 34 |
... |
2020/04/14 |
4,463 |
| 1063516 |
포르테 디 콰트로 공연 생중계 중입니다. 유튜브 3 |
푸른바다 |
2020/04/14 |
1,211 |
| 1063515 |
적외선 조사기 발에다 쐬일 수 있나요? 6 |
ㅇㅇ |
2020/04/14 |
1,159 |
| 1063514 |
약국 공적마스크 재고율 80% 넘어 10 |
ㅇㅇㅇ |
2020/04/14 |
3,613 |
| 1063513 |
김연아 선수는 정말 대단하지 않나요? 18 |
옆구리박 |
2020/04/14 |
7,328 |
| 1063512 |
오늘 공원에서 사진 찍었는데 너무 이쁘게 나왔어요. 10 |
오느 |
2020/04/14 |
2,869 |
| 1063511 |
예전일상으로 영원히 돌아갈수없을수도.. 8 |
ㅇㅇ |
2020/04/14 |
2,317 |
