운동은 적당히 해야하나요?
작성일 : 2020-04-08 22:19:00
2982679
현재 재택근무중이라 집에서 홈트 2시간 필라테스 개인레슨 1시간 한강뛰기 1시간 해서 살빠지고 있는데요. 다시 근무재개하고 운동 시간 줄면 오히려 예전보다 더 찔 가능성이 큰가요? 운동은 적당히 해야하나요?
현재 운동에 재미붙였어요. 결혼식은 어찌될지 모르겠지만 곧 결혼도 하고요.
IP : 218.146.xxx.65
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 크리스티나7
'20.4.8 10:19 PM
(121.165.xxx.46)
식사조절 더 하시면 됩니다.
2. 당연히
'20.4.8 10:25 PM
(14.52.xxx.225)
많이 하다 줄이면 찌죠. 저는 그래서 일부러 조금만 해요. ㅋ
3. ㅁㅁ
'20.4.8 10:46 PM
(121.130.xxx.122)
-
삭제된댓글
그건 노동아닌가요
운동도 과하면 오히려 독이라하는데
(운동선수 수명 짧은건 아시지요?)
운동은 하루 20분이상 필요치않다라고
하는 의사도 있구요
4. ..
'20.4.8 10:54 PM
(125.178.xxx.90)
-
삭제된댓글
좋아서 많이 하는거면 계속 하세요
그러다 시간 안되면 줄여서 하면 되고요
운동에 재미 붙였을때 버닝해서 해야
운동이 일상의 일부분이 됩니다
5. ㅡㅡ
'20.4.8 11:07 PM
(49.196.xxx.123)
뛰지말고, 무릎 나가요.
가벼운 역기 드세요, 팔뚝 탄탄해지면 나중에 아기 십킬로 까지는 한손으로 번쩍 안고 다닐만 해요
6. 과하면
'20.4.9 1:43 AM
(211.193.xxx.134)
독이 되죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1061648 |
송파을도 배현진이 앞서나봐요 ㅠㅠ 46 |
미친 |
2020/04/09 |
5,532 |
| 1061647 |
김희애 몸매는 그나이엔 타고나야 가능한거겠죠? 25 |
... |
2020/04/09 |
6,154 |
| 1061646 |
이정현 오이소박이 양념 맛있네요. 5 |
나무 |
2020/04/09 |
4,454 |
| 1061645 |
오뚜기 김치라면 맛있나요? 답변대기 중 10 |
카트에 넣을.. |
2020/04/09 |
1,684 |
| 1061644 |
다시 아사히맥주 사먹나봐요 23 |
. . . |
2020/04/09 |
2,632 |
| 1061643 |
삼성 건조기 쓰시는분요 6 |
ㅇㅇ |
2020/04/09 |
1,569 |
| 1061642 |
2003년 레니본 뽕소매 옷이요ㅋㅋㅣㅣ 3 |
어떤가요 |
2020/04/09 |
1,859 |
| 1061641 |
암웨이 냄비 버려도될까요? 20 |
... |
2020/04/09 |
6,281 |
| 1061640 |
오늘 아침 주식 샀는데ㅠ 18 |
아자아자 |
2020/04/09 |
7,145 |
| 1061639 |
한의원) 한약 정말 잘 짓는 곳 제발 추천 부탁드려요(서울) 10 |
한약 |
2020/04/09 |
4,091 |
| 1061638 |
팬티형 생리대 추천해주세요 2 |
ㅇㅇㅇ |
2020/04/09 |
930 |
| 1061637 |
감동적인 더불어시민당 홍보영상-훌쩍주의 4 |
알고봐도눈물.. |
2020/04/09 |
808 |
| 1061636 |
저 김태희 봤어요 60 |
... |
2020/04/09 |
32,129 |
| 1061635 |
오늘 들은 재밌는 이야기 13 |
... |
2020/04/09 |
5,531 |
| 1061634 |
베트남 3명 추방 결정되었네요 8 |
,,,,, |
2020/04/09 |
3,630 |
| 1061633 |
심재철 이** 교통법규 위반 6 |
오래 해묵어.. |
2020/04/09 |
1,489 |
| 1061632 |
제가 요즘 애들 해먹이는 초간단 한끼 얘기해봐요 ㅎㅎ 23 |
그까이거 |
2020/04/09 |
5,863 |
| 1061631 |
조관식(김병준 공동선대위장) SNS로 노통 비하 5 |
미친 |
2020/04/09 |
808 |
| 1061630 |
좋아하던 가수. 이제 노래는 못듣겠어요 22 |
ㅇㅇ |
2020/04/09 |
4,748 |
| 1061629 |
“할머니의 고향방문, 통일의 꿈 이루도록” |
!!! |
2020/04/09 |
428 |
| 1061628 |
대구 의료진수당 미지급요, 정부에서 사과할 일이 아니라 권영진 .. 16 |
... |
2020/04/09 |
2,254 |
| 1061627 |
단 하나의 다기와 차판을 구매하려고 합니다 1 |
Gh |
2020/04/09 |
766 |
| 1061626 |
교통사고 합의시 손해사정한테 맡기신적들 있나요? 2 |
,,, |
2020/04/09 |
937 |
| 1061625 |
요즘 나 온 책 중에 추천부탁드려요 (책추천) 1 |
요즘 |
2020/04/09 |
1,390 |
| 1061624 |
석열이형....세 컷 만화.(한동훈 완전 똑 같ㄷㄷㄷ) 6 |
한동훈헤어 |
2020/04/09 |
2,470 |
