제가 요즘 애들 해먹이는 초간단 한끼 얘기해봐요 ㅎㅎ

[그까이거]

요리에 관심은 많은데 끈기와 재능이 따라주지 않아 그냥 되는대로 먹고 사는 초등 중등아이 엄마입니다
우리 애들은 기상시간이 365일 7시반 전후라
매일 3끼 먹어요
학기중에는 아침도 밥으로 꼭 먹였는데 요즘은 빵도 먹이고 라면도 먹이고 ㅎㅎㅎ

요즘 초록마을 행사 엄청해요
한돈떡갈비 3개 든거 6천 얼마인데 어린아이들 밥 반찬으로 추천
얼린망고 2 1인데 우리 아이들은 이거 좋아해요
마트에서 파는 얼린망고보다 맛있어요

초록마을이나 자연드림이나 비비고에서도 나오는 데워먹기만 하면 되는 탕 종류들
북어국도 있고 여러가지 있는데 저는 추어탕 잘 사다 먹어요
작은 애는 안 먹고 중등 아들은 한그릇 뚝딱하네요
사골곰탕은 물만두랑 떡국떡 넣어서 끓이면 간단 떡국되구요
닭곰탕은 흰 밥 넣어서 계속 저어주면 아침에 먹기좋은 닭죽 두그릇나와요

청정원 부대찌개 사다가 라면사리 하나 넣어주면 두명이서 배 빵빵 먹을 수 있어요.

기름 넉넉히 두르고 달군 담에 잔멸치 넣어서 충분히 볶다가 멸치
한 쪽으로 밀어놓고 맛술 한두스푼 넣고 거기에 설탕 한스푼 넣어서 녹힌담 막 섞어요. 마지막에 불끄고 견과류 넣고 올리고당 한바퀴 굴리면 애들 좋아하는 바삭한 멸치볶음.
여기다 밥 넣고 김가루 아무거나 있는거 넣어서 조물조물 주먹밥.

돼지고기 불고기감으로 썰어져 있는거
한 번은 제육양념 한 번은 간장양념
닭고기는 닭윙이나 날개. 닭다리살 정육으로 주로 간장조림

그 담에 미니돈까스.
마트가면 돼지고기 안심 길쭉하게 한 덩어리씩 팔잖아요
그 중에 좀 두툼한거 골라서 도톰하게 썰어 납작하게 누릅니다.
비닐에 밀가루 넣고 고기넣고 흔들고
반찬통 큰 곳에 계란 두 개 푼 다음 밀가루 입은 돼지 넣어서 버무리고
도 비닐에 빵가루 넣고 계란입은 고기 넣고 또 흔들고
하나씩 꼭꼭 누르면서 차곡차곡 담으면 애기
손바닥 만한거 30개쯤 나와요
밥반찬으로 튀겨먹으면 좋아요

오뎅꼬지 긴거 열개쯤 사다놓으면
직사각형 오뎅 길쭉하게 접고 (반으로만 접으면 잘 빠져요. 삼등분한 크기로 접어야함) 맹물에 무 잘라넣고 멸치넣고 끓인담에 오뎅꼬지랑 우동사리 넣어서 끓이면 한끼 간편식. 간은 국시장국 써요

간식은 고메 크리스피 핫도그 에어프라이 돌리면 바삭바삭한데 귀찮아서 렌지돌려줘도 잘먹고
냉동코너에 씨앗호떡 파는거 먹어봤는데 맛있어요

또띠아 한 장에 꿀 바르고 피자치즈 다시 또띠아 올리고 꿀 바르고 아몬드 슬라이스 뿌리고 치즈 뿌려서 오븐에 구우면 간단피자

가래떡 동전모양처럼 동글동글하게 잘라서 자른 베이컨이랑 노릇노릇하게 볶으면 넘 맛있는 간식

딸기 원당에 재웠다가 우유랑 갈아주면 음료로 좋구요


체소는 안 좋아해서 그 중 좋아하는 포항초 무침이랑 파프리카만 주구장창 먹여요 ㅠㅠ

그리고 배달치킨도 종종 짜장면 탕수육도 자주 먹어요 ㅎㅎㅎ

마무리를 어떻게 ㅠㅠㅠ

[..]

와우. 님 좀 짱!!!
전 애 하나에 그것도 하루 두끼 먹이는데도 허덕여요 ㅠㅠ

[빅쇼트]

감사합니다
미니돈까스 팁 얻어가용

[...]

리스펙트~~!!
어머니는 위대하다...

[ㅡㅡ]

저는 요즘 닭가슴살 삶거나 소불고기양념으로 재어놨다가, 또띠야 펴놓고 양상치, 양파, 파프리카, 토마토, 새싹 채소나 어린잎채소 듬뿍 깔고, 고기 두 종류 번갈아 듬뿍에, 케찹, 허니 머스터드, 마요네즈 죽죽 뿌려서
돌돌 말아서 줘요.
야채 겁나게 안먹던 애들이 이러니까 먹게되네요.

그리고 뒷다리살 사놓고 두루치기 해서 상추쌈, 대파 싸니까 많이 사놓고 대파겉절이 해서 고기 구워주면 먹고요,
에어프라이용 식품들, 만두나 치킨 냉동실에 상비해두고요, 피코크 호떡 같은것도 사둬요.

스파게티 소스 몇병 사두고, 스파게티 해서 위에 치즈 듬뿍 올려 렌지 돌려 주기도 하고, 박막레 할머니 비빔간장국수도 해주고, 우체국 쇼핑 반조리 춘천 닭갈비 같은거 구비해두고 야채 곁들여서 해줍니다.

[..]

오늘 껍데기 달린 사태부분 듬뿍 넣고 호박 감자 양파 두부 넣고 고추장찌개 끓여서 건더기 듬뿍떠서 밥에 비벼먹게했구요
어젠 깨갈아서 밥에 같이 비벼서 유부초밥해줬구요
강식당에 나온 김치밥이 피오씁니다 도 한번 해줬구요
미쓰리떡볶이 가루소스로 떡볶이도 해놓고
비비고 곰탕 시어머니만두 로 떡만두국도 끓여주고 그렇네요

[...]

부럽네요...
전 아이가 아토피라서 조금만 안이해져도 올라와요 ㅜ.ㅜ

[...]

저는 다진 소고기 엄청 이용해요ㅎㅎ
1kg 대용량 사서 소분해두고
간설파마후깨참 넣어서 달달볶은후
밥에 넣어서 주먹밥
집에있는 야채랑 멸치육수에 국수삶고 위에 뿌려서 잔치국수
육수없는 날은 간장참기름에 야채랑 고기볶은거 뿌려서 간장비빔국수
밥위에 생야채 김치다지고 고기볶은거랑 고추장해서 비빔밥
두부 조릴때도 위에 뿌리고 양념조금만 더 추가하면 소고기두부조림이요~~

[간식 위주로 ㅜ]

저는 간식 위주로 쟁여놓고 먹어요
피곤하니까 바로 먹을 수 있는 조리 필요 없지만 첨가물 최소화한 건강메뉴로 구운 계란이랑 고구마 말랭이요. 요 두 메뉴는 여러개 먹어보고 정착했구요..

그리고 만두도 한가득 사놨는데 아직
정착을 못했어요.. 소화가 잘 안되거나 조미료맛이 너무 강한게 대부분.

마이산 구운란
https://coupa.ng/bxrqbP

고구마 말랭이
https://coupa.ng/bxMQTm


고구마 말랭이는 벌크 포장도 팔았음 좋겠어요 ㅜ

위에 쿠팡 링크는 수수료 제공 받는 링크입니다. 참조해주세여.

[오옷]

간단 한끼- 감사요

[올리브]

바로 위에 간식은 다른 곳에서도 팝니다.
쿠팡 같은 곳 이용하지 맙시다.

[땡큐]

초간단 한끼 감사해요~

[지나가다]

간편 요리 비법으로 저장합니디.

[맘]

초간단요리 감사합니다~~

[오]

바로 집 아래 상가에 초록마을 있는데 가 봐야겠네요 감사해요!
위에 고구마 말랭이 추천해주신 분, 저거 맛있나요?^^

[간식러]

네 쿠팡 안쓰시는분들은 봉팔형님 찾아서 사시면돼요
개별 비닐 포장된게 아깝지만 제 입맛에 젤 맛있었어요

[...]

초간단요리 팁
감사합니다

[밤호박]

닭곰타 이용한 닭죽 졿네요

[Endtnsdl]

초간단요리 팁
감사합니다.

[중등맘]

레토르트 요리는 그닥 건강에 별로인거같아서
제가 다 요리해서 먹이는데 하루 삼시세끼 힘드네요.
중등 외동딸인데 빵을 전혀 안먹어고 밥만 먹어요.
요즘 해먹는게
오므라이스, 짜장밥, 소불고기, 돼지고추장불고기
마파두부, 된장찌개, 닭죽, 닭갈비, 닭볶음탕
김밥, 잡채, 닭봉튀김, 안심스테이크, 하이라이스
고기주먹밥, 유부초밥, 미역국, 소고기무국
고등어조림, 오징어볶음, 쭈꾸미볶음, 연어구이
돈까스, 부추전, 두부조림, 떡만두국, 부대찌개, 김치찌개
이렇게 돌려가며 먹이네요.
딸하나이니 이정도로 버티네요.

[얼음땡]

간단 한끼 감사~

[ㅇ]

저장할게요

[산과물]

엄마는 힘이 쎄다.

[이시돌애플]

제가 요즘 애들 해먹이는 초간단 한끼 얘기해봐요. 감가합니다.