82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민D 복용량 하루에 얼만큼 먹어야하는지?

약사님 조회수 : 2,884
작성일 : 2020-04-01 19:53:47
2000iu인지 1000iu인지
정확하게 아시는 분 계신가요?
집에 칼슘복합영양제에 비타민d가 20iu
들어있는데 따로 비타민d 2000짜리를 더 먹어도 될까요?
혹시 전문가님 계시면 도와주세요
IP : 211.204.xxx.120
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 전
    '20.4.1 7:56 PM (125.180.xxx.52)

    디카맥스 1000 먹어요
    하루한알
    병원처방이예요

  • 2. 피검사
    '20.4.1 7:58 PM (123.254.xxx.11) - 삭제된댓글

    했을때 결핍 나와서 하루에 4000먹으라 했어요 병원에서..
    그 이후에 솔가 5000IU 꾸준히 먹고 정상 됐어요.
    웬만한 사람은 결핍일거라던데요. 농부도 결핍이라고..

  • 3. 저도
    '20.4.1 8:00 PM (49.165.xxx.219)

    결핍이라서 주사맞아요
    주사맞는게 나아요

  • 4. 원글
    '20.4.1 8:02 PM (211.204.xxx.120)

    2000은 너무 많나요?솔가꺼 샀는데요

  • 5. 저도
    '20.4.1 8:07 PM (1.237.xxx.138)

    비타민d 섭취량 알아봤는데
    유튜브에서 기능의학하시는 의사쌤이
    비타민d 일일권장영양량이 5000iu로 정리해주시던데요.더 먹어도 된대요
    영양제로 먹는건 흡수율이 낮아서인듯.
    햇빛쬐는게 최고라고~~

  • 6. ㅇ
    '20.4.1 8:18 PM (211.206.xxx.180)

    여러 유툽을 봤지만 2000까지는 괜찮아요.
    보수적인 의약사분들 2000 언급하더라구요.

  • 7. 원글
    '20.4.1 8:32 PM (211.204.xxx.120)

    그럼 안심하고 2000까지 먹을게요
    감사합니다^^

  • 8. .....
    '20.4.1 8:58 PM (125.134.xxx.205)

    5000짜리 2일마다 먹어요
    every other day 복용하라고 해서요

  • 9. 저
    '20.4.1 9:38 PM (114.205.xxx.124)

    아이허브에서 산 비타민디 5000짜리 먹어요.
    골다공증이 있거든요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1061618 흰색패딩 세탁후 누렇게 됬어요. 도와주세요. 6 .. 2020/04/10 3,176
1061617 문 대통령, 빌게이츠 손잡았다..';코로나 백신·치료제 함께 만.. 37 국격상슬 2020/04/10 6,490
1061616 빌 게이츠 "한국, 개도국 진단 키트 지원에 경의&qu.. 9 dd 2020/04/10 3,748
1061615 차에 두고 먹을 간단한 식사 대용 찾아요. 11 뭐가 있을까.. 2020/04/10 2,502
1061614 누워있는 환자분이 먹는 두유비슷한게 이름이 10 급질 2020/04/10 1,804
1061613 자는 아들 깨워 사전투표하고 왔습니다 7 총선승리 2020/04/10 973
1061612 수압 세고 좋은 변기 모델 추천해주세요 2 국회도 변기.. 2020/04/10 1,146
1061611 와 ~~~사전투표 사람 엄청 많아요 8 투표해요 2020/04/10 1,688
1061610 n번방, 동명이인 작전이었나 봅니다 6 ㅇㅇ 2020/04/10 2,838
1061609 온라인개학 몇교시까지 하나요? 2 시간표 2020/04/10 1,227
1061608 네이처에 보도된 한국 코로나 대처의 우수성 6 light7.. 2020/04/10 1,560
1061607 사전투표 많이 하네요 4 ㅇㅇㅇ 2020/04/10 731
1061606 가족, 지인들 비례 잘 몰라요. 확인급합니다! 3 정보격차 2020/04/10 835
1061605 창원 성산 투표 고민요 10 자유 2020/04/10 699
1061604 버스환승에 대해서 3 ... 2020/04/10 562
1061603 삼성스맛폰 노트 10과 s10 1 22 2020/04/10 715
1061602 자녀들..투표법 알려줘야겠어요. 6 ㅈㅈㅈㅈ 2020/04/10 793
1061601 배우자 장모님 수사한다는 기사에 명댓글ㅋㅋㅋ.jpg 3 큰일입니다 2020/04/10 3,533
1061600 원룸 빌트인 냉장고 바꿀때 .... 2020/04/10 601
1061599 사전투표....이게 뭐라고..국뽕이... 4 프라즈나 2020/04/10 1,635
1061598 자기한테 욕한다고 아동학대로 신고한다는데요 18 웬수 2020/04/10 3,578
1061597 애들 공부 안시켜요 저는 왜냐구요?? 24 ㅇㅇ 2020/04/10 5,628
1061596 청담동 주민센터 사전선거 2 청순마녀 2020/04/10 1,248
1061595 긴머리 웨이브할껀데 봉고데기가 더 좋을까요? 4 @@ 2020/04/10 898
1061594 속보)n번방에 여권인사 자녀가 있다는 미통당 26 리슨 2020/04/10 6,076
< 24841 24842 24843 24844 24845 24846 24847 24848 24849 24850 >> 이전 자유게시판
게시판 검색