요즘 2시간 걷기운동 하는데 원래 이렇게 배가고픈가요?
작성일 : 2020-03-25 22:45:58
2972743
요즘 헬스장 못가서 공원에서 빨리 걷기 2시간 하는데 간단히 먹고 하는데도 집에 오면 배가 너무 고프네요ㅠ 헬스장에서 시간도 더 길게하고 운동 강도도 더 높았는데 이렇게 입맛이 땅기지 않았는데 걷기만 하는데 왜 이렇게 허기가 지는걸까요?
IP : 111.65.xxx.25
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.3.25 10:49 PM
(123.111.xxx.65)
-
삭제된댓글
걷기가 입맛 좋아지게 할 정도의 운동이죠.
그래서 걷기로 살 뺀 지인들은 다 약처방 받아 먹더라고요.
2. ㅇㅇ
'20.3.25 10:58 PM
(218.51.xxx.239)
배고픈것도 참는거 익숙해지면 괜찮아져요.
3. ....
'20.3.25 11:29 PM
(1.233.xxx.68)
제가 일부러 햇빛 있을 때 운동했는데 기나긴 저녁 시간의 공복을 유지하기 어렵더라구요.
운동 시간대를 저녁으로 바꿔보세요.
씻고 바로 주무세요
4. ..
'20.3.25 11:34 PM
(180.229.xxx.17)
-
삭제된댓글
전 걷기운동할때 겨울이면 어묵을 그렇게 먹었어요 여름엔 음료수먹고 그러니 살이 빠지겠어요..
5. ...
'20.3.26 12:14 AM
(61.72.xxx.45)
원래 유산소 하면 식욕 나요 ..;;
6. 저는
'20.3.26 8:50 AM
(211.48.xxx.170)
운동 전후에 단백질 위주 음식 먹으면 그나마 배가 든든하더라구요.
빠른 속도로 두 시간 두 달만 걸어도 살 많이 빠져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1055550 |
대구 시민입니다. 현수막 게시. Jpg 15 |
이렇답니다... |
2020/03/25 |
6,834 |
| 1055549 |
어릴때부터 영어 일찍 시작한 아이들이 곧 수능점수도 좋은가요? 27 |
궁긍 |
2020/03/25 |
6,348 |
| 1055548 |
선거수칙 나왔어요 |
.... |
2020/03/25 |
695 |
| 1055547 |
[펌] 소아정신과 서천석 샘 - 왜 중범죄자에게 마이크를 주는 .. 16 |
zzz |
2020/03/25 |
5,599 |
| 1055546 |
아스퍼거가 뭔가요? 14 |
ㅇㅇ |
2020/03/25 |
6,124 |
| 1055545 |
조만간 대장암 수술을 받습니만 질문 드립니다 8 |
... |
2020/03/25 |
3,451 |
| 1055544 |
민경욱 공천확정 ㅋ 7 |
..... |
2020/03/25 |
3,296 |
| 1055543 |
삶은 쇠고기를 찍어 먹을 소스 뭐가 있을까요? 9 |
ㅎㅎ |
2020/03/25 |
2,308 |
| 1055542 |
작년에 선물 받은 크림인데..... 2 |
크림 |
2020/03/25 |
1,488 |
| 1055541 |
요즘 2시간 걷기운동 하는데 원래 이렇게 배가고픈가요? 5 |
... |
2020/03/25 |
4,326 |
| 1055540 |
베트남 총리가 아베한테 친서보냈대요 55 |
이 |
2020/03/25 |
14,624 |
| 1055539 |
꿈해몽 좀 도와주세요 1 |
궁금 |
2020/03/25 |
572 |
| 1055538 |
왕족만 검사받냐? 뿔난 영국인들 13 |
ㅇㅇㅇ |
2020/03/25 |
5,669 |
| 1055537 |
이번 일로 미국과 유럽은 의료체계 2 |
ㅇㅇ |
2020/03/25 |
1,154 |
| 1055536 |
서지현 검사외 여검사 80% 배치를 요구 10 |
N |
2020/03/25 |
2,750 |
| 1055535 |
동양대 조교 '검, 진술서 불러줬다...' 박정희 전두환 땐 .. 3 |
윤가마누라장.. |
2020/03/25 |
1,310 |
| 1055534 |
취업하기도힘든데 26만명중 공직자 걸러내어서 다행이네요 2 |
공직자 |
2020/03/25 |
1,588 |
| 1055533 |
인강국어 들어놓으면 도움되겠죠 1 |
. . . |
2020/03/25 |
1,103 |
| 1055532 |
경제학과는 수학 못하면 수업 듣기 힘드나요? 13 |
흠 |
2020/03/25 |
3,634 |
| 1055531 |
현 경주 상황이랍니다. /펌 15 |
미쳤네요 |
2020/03/25 |
8,014 |
| 1055530 |
그래서 윤석열장모사기혐의는 3 |
. .. |
2020/03/25 |
737 |
| 1055529 |
남자친구나 남편분께서, (여자쪽에서 남자의) 얼굴만지는 스킨쉽을.. 3 |
doff |
2020/03/25 |
4,678 |
| 1055528 |
손가혁들은 뭐하는것들인가요? 7 |
궁금하네 |
2020/03/25 |
783 |
| 1055527 |
박지윤이 욕을 바가지로 먹어도 싼 이유 37 |
.... |
2020/03/25 |
28,671 |
| 1055526 |
이럴때를 대비해서 대형콘도 세비혜택주고 |
........ |
2020/03/25 |
730 |
