가벼운 산책도 아니고 빠르게 걷기를 밥먹고 딱 30분되 열심히 합니다. 1시간 후에 해야한다고해도 말을 안듣네요
느리게 걷는것도 아니고 제법 빨리 걸어요.
운동 잘 아시는분이나 의사샘 계시면 조언 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 30분후부터 런닝머신 빠르게 걷기운동
안되죠? 조회수 : 6,417
작성일 : 2020-03-14 18:35:34
IP : 101.164.xxx.85
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'20.3.14 6:38 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글의사는 아니지만 제 몸으로 실험해 봤던 결과는 배 아파서 불가능하던데 ㅠ
2. ..
'20.3.14 6:59 PM (218.39.xxx.153)소화할때 나오는 호르몬은 운동할때 나오는 호르몬이 나오면 멈춘대요 그래서 밥먹고 운동하면 속이 더부룩한거래요 운동은 밥 먹기 힌두시간 전에 하는게 제일 좋대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1047261 | 앞집에 미친여자가 살아요 22 | ... | 2020/03/14 | 30,695 |
| 1047260 | 허경영좋아하시는분 7 | 당 | 2020/03/14 | 1,745 |
| 1047259 | 서울 복판에 땅조금 사서 조립식 주택은 어떤가요 6 | ㅇㅇ | 2020/03/14 | 2,688 |
| 1047258 | 1시간 남았어요. 그것이 알고싶다. 1 | 신천지 | 2020/03/14 | 2,184 |
| 1047257 | 본점에서 배웠었나보군요.jpg 6 | 토왜 | 2020/03/14 | 4,001 |
| 1047256 | 체온 36도 2 | ㆍ | 2020/03/14 | 1,845 |
| 1047255 | 코로나19관련 한국의 연구 WHO에서 슈킹은 못하겠네요^^ 6 | .. | 2020/03/14 | 2,101 |
| 1047254 | 이 주 쉬었다가 일하러 나깠는데 살이 빠지네요 | 일이최고 | 2020/03/14 | 1,206 |
| 1047253 | 식기세척기 사용시 질문있어요 5 | 왜 | 2020/03/14 | 1,778 |
| 1047252 | 김국진 강수지 보기 좋네요 1 | ........ | 2020/03/14 | 4,532 |
| 1047251 | 내일 충북교회 576곳 일요 예배 강행 27 | 징글징글하다.. | 2020/03/14 | 2,815 |
| 1047250 | 꺄악 펭수 선거홍보 영상 졸귀에요. 3 | 대박 | 2020/03/14 | 1,315 |
| 1047249 | 킹덤 좀비 궁금해요 (노스포입니다.) 4 | .. | 2020/03/14 | 1,926 |
| 1047248 | 신천지 창립기념일, 사고 친거 없겠죠? 2 | 오늘 | 2020/03/14 | 881 |
| 1047247 | 디스크 주사 치료후 감각이상...도움글 부탁드려요 16 | ㅠㅠ | 2020/03/14 | 3,879 |
| 1047246 | 나라가 싫음 그냥 떠나면 되잖아요 34 | ㅎㅎㅎ | 2020/03/14 | 3,499 |
| 1047245 | 성형느낌나는 남자 3 | 성형 | 2020/03/14 | 2,356 |
| 1047244 | 제발 빌게요ㅠㅠ 교회나가지 마세요 10 | ........ | 2020/03/14 | 1,442 |
| 1047243 | 남자냄새, 노인냄새 사라지게 하는 비법~ 3 | 유튜브 | 2020/03/14 | 5,546 |
| 1047242 | 카톡프로필. 배경사진 전에 건 어디갔죠?? 7 | ..... | 2020/03/14 | 1,761 |
| 1047241 | 요즘 집밥 하는데 즐거운 분들 있죠? 13 | 이 시기 | 2020/03/14 | 3,499 |
| 1047240 | 미스터트롯에서 건진 노래 44 | 토요일 | 2020/03/14 | 5,367 |
| 1047239 | 미국이나 유럽 의술은 뛰어난데 방역은 왜 저러죠?? 4 | 궁금해 | 2020/03/14 | 1,941 |
| 1047238 | 코로나는 참 신사적인 질병 같아요 47 | ... | 2020/03/14 | 7,915 |
| 1047237 | 흡연자라는 이유로 좋은사람 안만나는것 10 | 고민 | 2020/03/14 | 2,249 |