친정엄마께서 허리와 뒷다리가 무겁고 너무 아프시다는데요...ㅠ

[뒷다리통증]

아프시다고한지는 꽤 됐어요..

병원도 다니고,, 침도 맞고,, x레이도 찍구요..

칠순 넘으셨고

병원에선 척추에 약간의 협착증상이있지만 수술할 정도는 아니라고 해요..

그런데 오른쪽 다리가 너무 아프셔서 일상생활이 고통스러울 정도.. ㅜ

뒷 종아리쪽이 많이 아프고,,

그럴땐 다리가 무겁게 느껴진다고 하세요..

팔저림도 종종 있구요

병원에 가서 약도 먹고,,  뼈주사도 맞고 그러는데..

엄마는 비싼 뼈주사 맞아도

주사가 진통제인지 효과가 반짝 그때뿐이라고 하고,,, ㅜ

아버지 돌아가시고 엄마혼자 계시는데..

저리 절룩 절룩 아파하시는 모습 보고오니

엄마보고 돌아오는 마음이 무겁네요.. 

병원을 안다니는것도 아닌데요..

혹시 경험있으신 분 조언 좀 나눠주시면 감사하겠습니다... 꾸벅

[침대에]

하늘을 보고 바로 누워
다리를 한쪽씩 들었다 놓았다

몇분정도 하루에 두세번 매일
절대 무리하지 않습니다
허리근육이 생깁니다
나이가 어쩌구 다 거짓말 운동하면 근육생깁니다
돈 십원도 안들고 낫습니다

[원글]

저도 계속 약에만 의지하는건 안될것 같아 검색해서,, 오늘 엄마에게 다리 스트레칭 조금 알려드리고 왔어요... 하늘보고 누워 다리 들었다가 놓기.. 감사합니다... 엄마에게 꼭 알려드릴게요~

[무리]

안하는 것이 중요합니다

그리고 백년허리라는 책이 유명한 책인데
동영상도 검색하면 나옵니다
한 번 보시면
하리에 대해서 많이 알수 있고 병원은 정말 특이한
경우만 간다는 걸 알 수있습니다

백년목도 참고하면 좋습니다
일단 백년허리 동영상 검색해보세요
서울대학병원 의사입니다

[원글..]

백년허리 동영상 오늘 꼭 찾아볼게요.. 감사합니다~

[백년허리]

정보 공유 감사합니다