디스크 방사통 고통스럽네요

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디스크 방사통이 너무 고통스럽네요
일(무거운 거 많이 듦)을 직원을 안 시키고 했더니 허리가 아작났어요..
직원도 아이가 있어서 협의하에 쉬라고 했어요..
디스크가 원래 있었는데 재발한거겠죠?
저희 동네에 확진자가 무더기로 발생했는데 마스크 중무장 하고 약국 가서 파스나 사와야겠어요..
두돌아이 육아는 티비 하루종일 틀어주고 있는데 죄책감 드네요 ㅠ

[...]

감사합니다.. ㅠㅠ

[시국이시국인지라]

디스크도 마스크로 보이고 ㅠㅠ

[방사통으로]

딱6개월 고생했어요.
통증의학과. 정형외과 5곳. 한의원
다 가봐도 그냥 그랬고
바른자세. 걷기운동. 푹 쉬고
그러니 나아졌어요.
정선근? 교수 동영상이 도움되더라구요.

[보담]

정선근교수 서울대 재활의학과 외래 한번 보세요.잘들어요. 처방이 일반 병원에서주는 약과 완전히 다르고 비수술치료를 선호하시는분이라 신뢰할만합니다 진료실에서 애터튜드는 별로지만요