82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동을 못나가니 답답하지 않나요

..... 조회수 : 1,929
작성일 : 2020-03-04 16:40:12
퇴근 후 근력운동 꼬박해주면서
근근이 체력과 근력 관리한다고했는데
갑자기 한 달을 넘게 헬스를 휴장하니
이것도 참 갑갑할 노릇이군요.

운동하다가 안하니 매우 답답하네요.

IP : 121.179.xxx.151
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '20.3.4 4:42 PM (218.51.xxx.239)

    집 바로 뒤에 조그만 산이 있어서 한 바퀴 돌면 50 분 정도 걸리는데
    그게 요즘 참 도움이 되는 것 같아요.
    맑은 공기와 하체 근육에 도움이 되서요.

  • 2. ....
    '20.3.4 4:43 PM (121.179.xxx.151)

    앗... 저도 집뒤에 작은 산있어요..
    근데 퇴근 후에가면 해질녘이라 무서워서 못가고 있어요.. 흑

  • 3. 다행히
    '20.3.4 4:43 PM (211.179.xxx.129)

    요즘 공기랑 기온은 무난하니 밖으로 산책가요.
    빠르게 한 삼사십분만 걸어도 가슴이 좀 뚫려요.

  • 4. ㅇㅇ
    '20.3.4 4:45 PM (121.130.xxx.111) - 삭제된댓글

    공원가서 빨리걷고 야외 운동기구 몇가지 해요. 근력운동이 되는 기구로. 생각보다 좋아요

  • 5. 음..
    '20.3.4 4:49 PM (14.34.xxx.144)

    저는 공원에서 운동해요.

  • 6. 00
    '20.3.4 4:54 PM (39.120.xxx.25) - 삭제된댓글

    저도 런닝머신때문에 종종 헬스장 가는데, 저희 아파트도 헬스장 골프연습장 다 닫았어요. 집안에서 자전거 타네요
    그래도 바깥이 나아요.
    아파트안 산책길 5바퀴 이상 빠른걸음 걸어요.

  • 7. ㅇㅇ
    '20.3.4 5:28 PM (78.159.xxx.115) - 삭제된댓글

    야외에서 걷는 건 괜찮지 않나요?
    번잡하지 않는 야외에서 걷는 걸로야...
    근력운동은 못하지만 안 하는 것보단 낫겠죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1045093 청소년 후불 교통카드 어떤거 쓰세요? 4 교통카드 2020/03/04 957
1045092 마스크 동네약국에서 구입한 오늘 11 구름 2020/03/04 5,019
1045091 대구 단톡방에 도는 편지 ㅋㅋ 80 신천지환장 2020/03/04 11,689
1045090 용인 보정동 주민센터서 마스크 1000원판매 5 주민센터 2020/03/04 2,636
1045089 밥먹을때 물먹으면 소화 안된다는말 일리 있는건가요? 6 호떡아줌마 2020/03/04 1,957
1045088 에어컨 에너지효율 4등급 2 1등급? 2020/03/04 1,269
1045087 유x하 전략공천 주라고 4 미통당에 2020/03/04 1,245
1045086 그네가 저러는거 맞아요?이름 파는거 아니고? 8 의심 2020/03/04 1,161
1045085 카레에 감자 말고 고구마 넣어도 되나요? 8 요리 2020/03/04 2,147
1045084 배는고픈데 소화는 너무 안되는건 어찌해요? 5 불량 2020/03/04 4,546
1045083 잠시후 저널리즘 J 라이브 ㅡ 저리톡 합니다 3 본방사수 .. 2020/03/04 679
1045082 펭수 영상편지 '코로나19 모두 힘내세요' 7 펭수응원 2020/03/04 1,156
1045081 시민단체, 강경화 장관 고발 72 ㄴㄱ 2020/03/04 16,300
1045080 코로나 93%가 신천지? 정은경 "상당수 연결고리 확.. 3 공중위생 2020/03/04 1,868
1045079 월세 2회 연체란 의미가 4 ... 2020/03/04 1,730
1045078 성가(찬송가)를 부르고 싶어서 답답해요.. 5 종교생활 2020/03/04 1,669
1045077 미국에 마스크 보내기 3 레지나 2020/03/04 6,660
1045076 저는 선거를 낙관적으로 보고 있습니다 10 파리82의여.. 2020/03/04 1,492
1045075 학원만 타겟하지 말고 공공 교통수단 폐쇄하고 모든 직장 문 닫읍.. 7 ㅎㅎㅎ 2020/03/04 1,729
1045074 노브랜드에서 신세계상품권 가능한가요? 4 2020/03/04 3,353
1045073 안진걸 “나경원, 허위사실 문자메시지로 무작위 살포”jpg 4 메친것 2020/03/04 1,522
1045072 MBC 가 다시 엠ㅂㅅ 짓을 하니 , 티비버려야겠어요 17 뉴스 2020/03/04 2,477
1045071 법무부장관과 대통령힘으로 윤석렬 모가지 못치나요? 13 속상 2020/03/04 1,468
1045070 말레이시아에서 6시간동안 뭘할수 있을까요? 4 .... 2020/03/04 1,100
1045069 유영하 전략공천 할 수 있어 12 ㅋㅋ 2020/03/04 1,904