82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

홈트추전합니다.

홈트추천 조회수 : 2,274
작성일 : 2020-03-03 10:26:40
제 인생 운동은 개인 필라테스지만 요즘 못 다니니
답답하고 몸이 부대낍니다.
이 홈트는 82에서 봤나 다른 곳에서 봤나
기억이 가물가물 하네요.
동작 안 어렵고 안 빨라요.
동작에 이름을 붙여서 웃기기도 하고 이게 운동이 되겠어?
했는데 따라하다 힘들어서 중간에 멈추고 이 글 씁니다.
30분 정도이고 동작하면서 3km 걷는 효과를 볼 수 있대요.
엄마티비 운동
https://youtu.be/3BEU86NQr6Y
IP : 39.119.xxx.27
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 홈트
    '20.3.3 10:27 AM (39.119.xxx.27)

    https://youtu.be/3BEU86NQr6Y

  • 2. ㄱㅅ
    '20.3.3 10:29 AM (220.74.xxx.164)

    감사해요 해볼게요

  • 3. 엄마티비...
    '20.3.3 10:40 AM (110.13.xxx.119) - 삭제된댓글

    반갑네요
    저도 이거 재미도 있고 동작이 가볍고 쉬워서
    제가 요즘따라하고 있는 채널이네요
    https://www.youtube.com/watch?v=mOLIzyDabPY

  • 4. 엄마티비...
    '20.3.3 10:47 AM (110.13.xxx.119)

    반갑네요
    저도 이거 재미도 있고 동작이 가볍고 쉬워서
    제가 요즘따라하고 있는 채널이네요
    https://www.youtube.com/watch?v=mOLIzyDabPY
    이건 10분짜리영상

  • 5. ㅁㅁㅁ
    '20.3.3 11:20 AM (112.187.xxx.82)

    홈트 추천 감사해요

  • 6. Dionysus
    '20.3.3 11:28 AM (211.229.xxx.232)

    저도 그룹필라테스에 한창 재미붙여서 옷도 여러벌 사고 ㅠㅠ 강사님께 많이 늘었다고 칭찬도 받아서 탄력 붙으려던 차에 센터가 휴관이라... 홈트가 필요했었어요!! 감사합니다^^

  • 7. 이 홈트
    '20.3.3 11:53 AM (61.102.xxx.162)

    재밌고 쉬워서 제가 왠만하면 홈트는 안하는데 꾸준히 제일 오래 한 운동이예요.
    짧은 시간이지만 땀 제대로 나고 아침에 일찍하는데 몸이 풀려서 하루 시직하는데 너무 좋았어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1044372 세대주를 바꿀수 있나요 3 방실556 2020/03/03 2,517
1044371 수술복 없다는 가짜뉴스 2 ㅇㅇㅇ 2020/03/03 666
1044370 안철수 대구동산병원 의료봉사가 쇼쇼같은 이유 59 .... 2020/03/03 4,049
1044369 2009년 신종플루 때 확진자 수 기억하시는 분? 10 .... 2020/03/03 1,405
1044368 아파트 놀이터에서 .. 4 .... 2020/03/03 1,537
1044367 모니터 옆에 늘어뜨려서 종이 꽂아놓고 워드 칠 수 있는 거 이름.. 1 ㄱㄴ 2020/03/03 996
1044366 코로나 사망 부검 교수 충격 고백 “폐가 더는 폐가 아니었다” 54 ... 2020/03/03 24,560
1044365 영화 연인 보고 궁금한점요. 5 .. 2020/03/03 2,800
1044364 코로나19 후유증은 없을까요? 5 이번주중요 2020/03/03 1,149
1044363 인천도 300만에,차이나타운있어도 확진5명에서 멈춤요 14 ㅇㅇ 2020/03/03 1,994
1044362 20002 애장품 2 .. 2020/03/03 894
1044361 이만희는 자식이 없나요? 6 20002 2020/03/03 3,808
1044360 美서 CDC 코로나19 검사능력 비난 고조.."韓은 하.. 8 뉴스 2020/03/03 1,177
1044359 대구시장이 탄핵당해야겠네요 30 .. 2020/03/03 3,251
1044358 그냥 대단한 우리나라 - 한국 8 아침에 2020/03/03 1,397
1044357 쇼하러 간 장롱면허 간철수 36 ... 2020/03/03 3,380
1044356 코로나19 전체확진자 4,812명 중 대구경북 4,285명 5 ㅇㅇㅇ 2020/03/03 952
1044355 민주당 '비례정당' 추진 가시화···함세웅·한완상 등 주도.tx.. 17 다행입니다 2020/03/03 1,279
1044354 시청으로부터 코로나확인 전화 받으면 신천지? 10 대딩딸 2020/03/03 1,352
1044353 “안철수는 원래 그런 사람”…땀 범벅 의료복에 쏟아진 찬사 40 또 욕하겠지.. 2020/03/03 3,369
1044352 신천지 뿐만아니라 인스타 블로그 시녀들 등 사람에게 잘 빠지는거.. 6 근데 2020/03/03 1,527
1044351 마스크 안썻다고 째려보고 그러지마세요 28 .... 2020/03/03 5,263
1044350 빌게이츠의 Covid-19 응답하는 방법 2 Covid-.. 2020/03/03 1,247
1044349 오늘 공영쇼핑 마스크방송했나요? 12 재봉맘 2020/03/03 2,163
1044348 아들 경험 4 ㅇㅇ 2020/03/03 1,704