낼모레 50이신분 체력 어떠세요?

[아흑]

저 정말 에너자이져가 별명인 사람인데요..
돌아다니는거 좋아하고 가만히 잘 못있고..
40넘어서까지 직장생활했고 잦은 출장 야근에도 잘 버티던 사람이었구요
회사 그만두고도 꾸준히 운동하고 얘키우면서 분명 동네 또래 엄마들보다
활기차구나 생각해왔는데..
요샌 별거안해도 아침에 좀 나가 걷고만 와도 한시간은 누워 있어줘야 합니다..
일찍 일어나 움직이는 아침형 스타일이라 저녁엔 좀 일찍 자줘야 하는데 얘들 라이드 하고 어쩌다 보니 그게 안되어서 그런걸까요?
아니..라이드래봤자 차타고 왔다갔다 하는건데 그게 뭐 그리 대단하다고..ㅜ
무튼 아침에 얘보내고 한두시간 걷고 집에와서 집안일 하고 나면 2~3시 이후엔 체력이 훅~~ 떨어져요
낮잠 잘 모르던 사람인데 안자면 못견디겠고요
오늘 처런 날씨가 꾸물하면 더 그럽니다..ㅜ
지금 한시간 누웠다 저녁하려고 일어나려는데 몸이 안일으켜 지네요..

다른분들은 어떠신가요?

[오른쪽]

목 팔 이젠 다리쪽 까지ㅜ
쑤시고. 저리고
희토류팔치ㅜ했지만 아파요~;
아이고 삭신이야
나 한체력하는 사람인데ㅜㅜ엉엉

[희토류]

팔찌 도움 되나요? ㅜ

[전]

원래 날씨에 따라 기분 변하는 사람 아닌데
비오고 우중충한 날씨에 생리까지 겹치니 몸이... ㅠㅠ

[흠냐]

저도 50전까진 날라다녔어요
피곤이 뭔지 몰랐고
근데 딱 50 넘어가니 남들이 볼때 피곤해보인다더군요
물론 저도 피곤하구요

[49세]

작년에 갑상선수술하고나서 체력이 훅떨어졌어요. 계속 피곤~~~

[...]

저도 에너자이저였는데 40후반부터 급피곤해져요

[맞아요]

운동하고 나면 와서 자요 힘들고 지치고 피곤해서 골아떨어짐

[..]

영양제가 확실히 도움되긴 합니다.
피로가 확 가신다고 하면 전 영양제 먹을 때네요.

[인생지금부터]

체력은 보통이었던 낼모레 오십되는 사람인데요..
저두 마흔 넘어까지 직장생활했고 새벽 2시에도 퇴근했던 사람인데,,
전 체력이 급격히 떨어졌따기 보다..심리적으로 신나고 재미있는게 없어지니..
무기력해진거 같아요..이게 체력에도 영향을 주는듯 하네요

[겁나요]

기운없어서..
큰일날까봐

[dlfjs]

그 나이부턴 영양제 운동 필수에요
슬슬 지병 생기더군요

[..]

저도 매일 1시간 반 ㅡ 2시간씩 헬스 하는데 젤 건강한 편이에요

[흠냐]

운동하라구요?
저 헬스 근력위주로 한지가 20년이예요
날라다닐땐 하루 두번씩도 했죠
근데 50 넘으니 그전만큼 못하겠어요