중딩 남자아이예요 근 8개월이상 ㅡ유투브의 ㅡ복근운동 을 찾아보면서 매일 땀을 뻘뻘 흘리면서 운동했어요
그러더니 ㅡ지금은 허리가 아파서 의자에도 못 앉겠다고 하네요ㅠ
ㅇ
다른 특별한일이나 운동 한거는 없고 오로지 유투브 복근운동 따라한거밖에 없거든요
잘못된 자세로 심하게 해서 무리가 된거같은데
정형외과가면 되나요 ㅠ 너무너무 짜증이납니다 ㅜ
중딩이 무슨 복근을 만들겠다고 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중딩아이가 허리가 아프다고 하는데 ㅠ
오로라리 조회수 : 1,027
작성일 : 2020-02-20 20:48:06
IP : 110.11.xxx.205
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.2.20 9:00 PM (1.240.xxx.99)병원가세요..... 윗몸일으키기 한거 같은데.... 원래 그게 허리에 안좋아요.....
복근은 그리고 살을 빼면 자연스럽게 나오는거지 복근운동 한다고 나오는게 아닙니다...2. 허리환자
'20.2.20 9:31 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글허리통증에 젤 조은건 일단 누워서 쉬는거예요.
보통 2주정도는 침상안정이 젤중요해요
동시 운신가능가면 목욕탕가서 따끈한물에 담그는게 좋아요.
둘 다 정형외과 의사처방이고 척추질환카페에서 공부한 내용이예요.
초기에 일단은 아프니까 물리치료나 한의원 다니면서 쓸데없는 자극을 주는게 오히려 안좋대요.
그래도 아이가 아프니 병원가 보시고 넘 무리한 보전치료는 받지마세요.3. 아마
'20.2.20 9:51 PM (123.214.xxx.130) - 삭제된댓글디스크 쪽 문제인거 같은데...심하지 않으면 디스크 파열이 침상안정 취하면 자연치유된대요.
제가 4번 5번 디스크퍄열이었는데 약먹고 한 달 침상안정하고 겨우 조금씩 걷는게 가능했고 두 달 지나니까 좀 걷는게 편해졌어요.
어린 아이니까 회복력이 더 좋지않을까 싶어요.
일단 정형외과가서 진료 먼저 받으세요4. 병원
'20.2.20 11:57 PM (175.115.xxx.138) - 삭제된댓글정형외과 가서 물리치료 꾸준히 받으세요
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