식후 바로 물 먹는거 안좋네요

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어제부터 속이 쓰리고 소화가 안되고 체한것 같기도 하고요.

왜그런가 생각해봤더니 어제 점심 먹고나서 찬 물 한 컵을 시원하게 마셨어요.

그게 문제가 됐나봐요.

평소에 식후 바로 물 마신 적이 없는데 어제는 식탁에 물이 놓여있어서 마셨거든요.

이렇게 바로 몸에서 신호가 오네요.

평소에 위 약한 편이거든요.

식후 2시간 후 물마시기..다시 다짐합니다. ㅠㅠ

[사람마다 다름]

저는 그게 아주 좋던데요.
물은 식후건 식전이던 많이 마실수록 좋다고 하던데요..

[이뻐]

식후 물보단 찬물이라 탈난게 아니신가 싶은데요

[그정도로]

반응 오진 않을텐데..
물은 식전 30분전, 식후 30분후, 공복에 한시간마다 마시라네요. 이게 참 힘들죠.

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다른소리지만

밥따물따라고 다이어트도있잖아요
이게 고체와액체가섞이는거니 위에무리가가는건 맞는거같아요

저 다이어트할때
식전30분 물마시고
식후1시간후 물마시고

고체와 액체를 섞지않은거죠

그래서 물에밥말아먹는게안촣은듯

[식후에]

물 드실 분들

식후 물마시기 검색해 보세요

여러 경우가 있는 것 같네요