자기자신한테 화가날 때는 어떻게 하시나요?

[ㄴ]

내 자신이 한심해서 막 화가날 때요..
여기 자존감 높은 분들 많으신거 같은데
그런 분들은 이해를 못하실 수도 있겠네요..

[인정해야죠]

이게 나인데
내가 나를 안보듬고 안받아들이면 어쩔것인가. .

내가 내가 아닌 타인이 될 순 없는거구요

[상상]

뭐 우울하죠. 한동안 우울하다가..
전 다시 그런상황이 오면 어떻게해야하나 뭐가 문제였나를 분석하고 몇번 제대로 대처하는 시뮬레이션하고 잊어버려요. 그냥 나를 용서해줘요. 그럴수도 있지. 하나 배웠으니 됐어.

[..]

지금부터 새로 시작한다는 마음을 가져요.

[ㅁㅁㅁ]

과거는 과거로 놔두어요. 나는 현재에 충실한 사람. 내시간은 소중하니까 과거를 자꾸 뒤돌아보며 낭비 안해요
마음에 칼이 꼽혀으면 그냥 놔두면 안아프데요.
자꾸 빙빙 돌리니 아프댑니다

[맘 맞는 동료들]

만나서... 서로 실수한 이야기하며.. 한바탕 웃고 끝내요.
서로서로 내가 더하다며 푼수대회..ㅋㅋㅋ

[ㅠㅠ]

전 바로 용서해줘요! 정말! 어쩔 수 없었잖아 하면서- 내그릇이 그거니까요-

[..]

어떻게 하겠어요... 윗님말씀처럼 어쩔수 없잖아 하고 말아야지..... 그리고 다시 새로운 마음으로 시작해야지.. 그렇다고 내 자신한테 화를 낼수는 없잖아요.. 그리고 이건 자존감이랑 상관없죠.... 그럼 자존감 낮는 사람들은 자신을 학대 하나요..???

[자신]

예전엔 착한 사람이 되고 싶고 칭찬받고 싶어서 제 자신에게 엄격하고" 모든게 내탓이야 "하며 자책하는 시간이 많았는데요. 50넘게 살아오면서 겨우 깨달았어요. 얼마나 제 자신이 대견하던지요.올해부터는 너그럽게 이해해주고 아껴주려고요. 세상 우주 다 합쳐도 오로지 단 나하나뿐이잖아요.