생채소가 엄청 차갑게 하나봐요~~

[허걱]

밥먹고 파프리가 먹고 있었는데요

오늘따라 더 맛있어서 냉장고에서 파프리가 더 꺼내놓고 썰어서 먹고 있었어요

근데 게시판글 읽으면서 정신없이 먹다보니까

어느새 손이 아주 차가와지고

갑자기 몸이 너무 차가와지는 느낌에

순간 소름끼쳐서 몸을 부르르~ 떨기까지 했어요

밥을 뜨끈하게 먹었고

차가운 거라곤 파프리카 생채소 열심히 먹는거 밖에 없는데...

이렇게 몸이 차가와질수 있다니..  정말 깜짝 놀랐네요

겨울엔 생채소는 좀 아닌가봐요...

아직도 손끝이 아주 찹니다..

[...]

저더 그래서 여름인 샐러드로 다이어트 했는데 먹고나면 몸이 찬 느낌이 들어요. 요즘은 배추나 양배추 데치거나 버섯 데쳐서 먹어요.

[네]

찬기가 있어요.
저같이 냉체질은 체질적으로,먹고싶은 욕구가 안들더라구요.

[..]

네 그리고 위 안좋으신 분들도 생채소 안좋대오

[아....]

제가 고기를 먹고 속이 불편한 적은 없는데 생채소를 먹고는 늘 불편했던 이유가 이거였네요
막연히 채소보다는 고기를 많이 먹고 자라서 그런가보다 했더니 체질의 문제였어요

[...]

그래서 과일도 식후 먹지 말고 식전에 먹으라고 하나봐요
따뜻하게 먹은 밥까지 차가워져서 부글부글하고 몸도 차지니

[ㅡㅡ]

애들이 그나마 생파프리카. 생오이는 잘먹는데. 토마토도 그럴까요? 저 세개를 제일 좋아하거든요.

[원글]

생각보다 찬기가 오래가네요
집인데 아직도 손이 차요

몸 차신분들, 소음인분들
위 안좋으신분들
조심하셔야겠어오

[원글]

저도 먹고싶진 않았는데
감기라 채소 과일 많이 먹으래서..ㅠ

채소 어떻게 많이 먹을지
고민좀 해봐야겠어요

[..]

나이가 들수록
너무 차서 과일과 생야채가 땡기지가 않네요.

[..]

겨울은 그렇죠...

[ㅇㅇ]

저도 어제 낮에 샐러드 만들어먹고 차가운 기운에
부르르 떨었어요. 몸이 차가워지는 느낌..
여기서 배운대로 귤은 렌지에 30초 돌려 먹었는데,
살짝 뜨거워졌어도 과육이 따끈하니 먹기 괜찮더라구요.

[...]

한방에서 따뜻한 야채 차가운 야채 구분해놓긴 했으니 한번 찾아보세요 ㅠㅠ

[저]

저도 그린스무디 매일 먹는데 야채 미리 꺼내놓고 약간 따뜻한물 넣어서 돌려요. 그리고 중간중간 따뜻한물 먹고 다먹은 후에도 마셔주구요.

[저도]

나이 드니 생채소는 물론
찬 성분의 음식을 먹으면 체온이 내려가더라구요 ㅠ
발이 차가워져요 ㅠ 몸도 부르르

[...]

올리브유 넣고 살짝 볶아 드세요

[..]

좋다고 막 먹으면 소화 안되고 속이 냉해져요

[ㄷㅈㄴㅇ]

겨울에는 따뜻하게 익힌 채소를 드셔요
채소찜 야채스프 샤브샤브 볶은채소 등 다양하게 응용하시면 되어요

[......]

저도 소음인 위약하고 냉체질이에요. 오이, 수박은 한여름에도 싫어해서 안먹어요. 겨울에 오이는 쳐다도 안봅니다. 날이 추워지면 샐러드용 채소를 그냥 기름없이 팬레 구어서 먹어요. 파프리카도 구어먹으니 좋네요.
냉체질이면 물도 팔팔 끓여드세요

[생채소]

저도 생채소 먹으면 몸 차가와져서 항상 따뜻한 거랑 같이 먹거나 익혀서 먹어요.