갈수록 참을성을 잃는 것 같아요

[....]

예전에는 그래도 참을성이 있는 사람이었던 것 같은데
갈수록 욕구를 지연시키기가 어려워요
절제하고 제동 걸고 조금 참아보는 거 이게 잘 안되네요

먹고 싶으면 시간 상관없이 먹어 버리고 (그래서 살 찌고)
자고 싶으면 수면 패턴 상관없이 자 버리고 (그래서 밤에 못자고)
사고 싶으면 사 버리고 뒷 생각 크게 안하고 그냥 그때 하고 싶은대로
해버리는 데 어디서부터 바로 잡아야 하는지 모르겠어요
당시에는 필요하고 예쁘다 생각해서 구매했는데
내 맘에 들게 집 싹 정리 하고 나서 한켠에 빼놓은 짐 보니
다 충동적으로 산 새 물건들 뿐이네요
애초에 그렇게 필요하지 않았다는 반증이죠
장바구니에 넣어두고 일주일만 고민했어도 안 샀을 건데
그냥 장바구니 넣어놓고 한 두번만 고민하다
안 그래도 갖고 싶은 욕구가 끓는데 새벽 배송까지 된다니까
빨리 받아볼 수 있다는 생각에 그냥 확 결제해버리고
왜 이럴까요... 어떻게 고쳐야 할지

[모든]

행위가 습관화되면 고치기 힘들어요.
그러나 이미 나쁜 습관이 고착화하려고 하고 있으니
지금부터라도 참는 습관을 기르며 성취했을 때는 자기에게 상을 주는 방식으로 하나 하나 고쳐 보세요.

[ᆢ]

나이 들수록 긴장감도 떨어지고 에너지도 떨어지고 절제력도 떨어져고 이내심도 떨어져서 그래요
대부분 갱년기에 폭팔하는 원인이기도 해요

[ᆢ]

인내심ㅡ오타

[사실]

한국삶이 힘든 이유때문도 있다고 봐요
사실 어느나라든 안힘들겠냐마는
한국은 그래도 심적으로 힘들게하는 나라