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홈트 초보는 어떤 영상 좋은가요?

저질체력 조회수 : 3,168
작성일 : 2019-12-25 23:58:07
저질체력인데 땅끄부부 유튜브 보니 그것도
엄청 숨차고 힘들었어요
그래서 포기했는데
이런 체력인 사람에게 도움되는 영상이 있을까요?
찾다가 안보여서 시간만 흐르고 살은 찌고있어요ㅠㅠ
IP : 211.204.xxx.195
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 게으름뱅이
    '19.12.26 12:00 AM (223.38.xxx.28) - 삭제된댓글

    저는 이거저거 즐겨찾기 해놓고 한두번씩 따라하다가
    결국 강하나 전신스트레칭 2008년(!) 버전으로 돌아와요
    거창한 홈트는 버거운 게으름뱅이입니다ㅠㅠ

  • 2. 원글
    '19.12.26 12:03 AM (211.204.xxx.195)

    윗님 스트레칭만 하시는 건가요?

  • 3. ...
    '19.12.26 12:10 AM (14.39.xxx.161)

    https://youtu.be/Nat3ozj1veg


    https://youtu.be/3BEU86NQr6Y


    체력이 고갈돼서 10분 걷기도 힘들 때
    집에서 이 영상 보며 해요.
    시간과 난이도는
    내 컨디션에 맞게 조절하며 해요.

  • 4. 원글
    '19.12.26 12:25 AM (211.204.xxx.195)

    윗님 제게 맞는 강도의 영상이네요
    따라해보겠습니다~~^^

  • 5. 원글
    '19.12.26 12:27 AM (211.204.xxx.195) - 삭제된댓글

    근데요 앞치마 하신분 느끼해요ㅎㅎ

  • 6. 원글
    '19.12.26 12:47 AM (211.204.xxx.195) - 삭제된댓글

    좀 신나는 영상도 추천부탁드립니다
    저질체력인데다가 극도로 운동을 싫어해서요ㅠ

  • 7. ...
    '19.12.26 12:49 AM (14.39.xxx.161)

    https://youtu.be/njeZ29umqVE

  • 8. 뭐였더라
    '19.12.26 1:46 AM (211.178.xxx.171)

    저도 운동 해볼게요 감사해요~

  • 9. .....
    '19.12.26 1:59 AM (110.13.xxx.119)

    저도 운동영상 감사합니다.

  • 10. 홈트
    '19.12.26 3:18 AM (116.40.xxx.208)

    감사합니다

  • 11. 가을
    '19.12.26 7:01 AM (182.224.xxx.172)

    감사합니다. 저도 따라해 볼게요

  • 12. 둥글둥글
    '19.12.26 8:05 AM (175.121.xxx.62)

    저도 홈트 따라해볼게요. 감사합니다.

  • 13. ..
    '19.12.26 11:21 AM (94.204.xxx.245)

    홈트..감사합니다

  • 14. ..
    '19.12.26 12:10 PM (119.193.xxx.174)

    조금은 쉬워보이네요 감사요~

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