82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

목돌림이 수개월동안 불편해요

ㅅㄴ ㄷ 조회수 : 1,461
작성일 : 2019-12-25 16:01:52
두통도 가끔 있어서
병원가 목디스크,뇌 mri,mra까지 다 찍었는데
멀쩡해요.
근육삐끗한 것 같다,,치료하든지 그냥 지켜보든지 하라 하셔서 그냥 있는데
여전히 왼쪽 오른쪽 휙 돌리기 불편해요.
뒤돌아보기 힘들고요.
파스붙혀도 소용없고.
어떻게 해야할까요?
경험있으신가요?
IP : 223.38.xxx.14
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이럴때
    '19.12.25 4:09 PM (125.187.xxx.37)

    한의원가세요.

    침하고 뜸치로 받으시는 게 좋아요

  • 2. ..
    '19.12.25 4:13 PM (106.102.xxx.17)

    흉쇄유돌근 손으로 잡아 누르듯이 마사지 계속 해주세요. 그럼 풀려요

  • 3. 청명
    '19.12.25 4:25 PM (59.14.xxx.33)

    거울 보시고 고개를 돌릴때 뚝 올라오는
    비스듬한 각도로 목과 얼굴로 연결된 근육이 있어요.
    윗님 말씀하신 흉쇄유돌근이 목빗근으로 명칭이 바꼈어요.
    그걸 엄지 네손가락으로 뜯듯이 주물러 주세요.
    틈날때마다..

  • 4. 지압
    '19.12.25 4:30 PM (114.207.xxx.239) - 삭제된댓글

    지압 추천합니다.

  • 5. ...
    '19.12.25 4:48 PM (125.181.xxx.240)

    한의원중에 추나 잘하는 곳으로 가보세요.
    양방하고는 달라요.
    제가 엑스레이 찍으면
    멀쩡하게 나오는데
    한의원가니 바로 아시더라구요.
    추나 받고 좋아졌어요.
    추나는...아무데서나 받지 마시고
    꼭 한의사 중에 추나전문자격증 따신 분께 받으시길...
    (한의사들도 추나 학회?인가 뭐 그런게 있더라구요.)

  • 6. 아런데는
    '19.12.25 4:51 PM (182.228.xxx.69)

    한의원이 최고에요

  • 7. ..
    '19.12.25 4:54 PM (222.104.xxx.175)

    그냥 두지 마시고
    한의원을 가시든
    도수치료를 받으시든지
    빨리 치료하세요
    괜히 고생입니다

  • 8. 저요.
    '19.12.25 4:56 PM (203.142.xxx.241) - 삭제된댓글

    제가 원글님처럼 아프기 시작해서 점점 심해지더니 목이 아예 돌아가지 않았어요.
    결국 눈동자만 겨우 돌릴 수 있는 상태여서 도저히 운전을 할 수 없을 지경까지...
    목 뒤로 통증이 올라오면 편두통, 치통은 기본이고 앉아 있어도 누워 있어도 욕이 나올 정도로 아팠어요.
    울트라셋정 처방 받아 먹어도 전혀 효과가 없으니 마약성 진통제 처방을 받아야 하나 고민했거든요.
    신경외과, 정형외과, 재활의학과, 한의원, 맹인 안마, 물리치료, 도수치료.
    일년 동안 다 해봤어요.
    결국 깨달은 게 아, 내가 노력하지 않고 남들이 내 몸을 고쳐주길 바랬구나,
    마지막으로 내가 직접 한번 해보자 심정으로 운동을 시작했어요.
    47년 평생 처음으로 그렇게 비싼 재활 PT를 받으면서 근육이 얼마나 중요한지 온몸으로 받아들이고 있네요.
    도수치료 다니던 정형외과 원장님이 꼭 근육운동 열심히 하라고 잔소리 하셔서 PT 시작했는데 이젠 병원 안 가요.
    원글님도 근력운동부터 시작해 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1016907 한일정상회담 중 미친 일본놈 영상 보셨어요? 7 ... 2019/12/26 1,536
1016906 삼성전자 배당금 1 ... 2019/12/26 3,140
1016905 목 허리 어깨 무릎 발목 다 아픈사람은 무엇부터 시작해야 할까요.. 5 종합병원 2019/12/26 1,188
1016904 첫 부동산투자...이럴땐 어떻게 해야하나요? 2 ... 2019/12/26 1,229
1016903 최선의 노력을 다한다고생각하는 제 식단좀 봐주세요 13 건강관리 2019/12/26 1,926
1016902 딸이 묻길..미래를 보고 온다면 어떨까? 6 딸과의대화 2019/12/26 1,129
1016901 진중권, 유시민에 "걸릴 게 없으면 호들갑 떨지 마&q.. 41 미친넘 2019/12/26 4,434
1016900 체중 안잰 사이 5킬로가 쪘어요ㅠ 13 원글 2019/12/26 3,612
1016899 마스크를 하고 25분 걸었더니 속눈썹과 눈썹에 물기가 맺혀 있어.. 4 마스크 2019/12/26 2,814
1016898 정시지원 관련.. 7 엄마최고 2019/12/26 1,223
1016897 아파트에서 옆집에 낮에 사람 보통 있으세요? 9 ..... 2019/12/26 2,752
1016896 오늘 저희 아파트 투신자살 어떻게 명복을 빌어드려야하나요. 44 ooo 2019/12/26 25,076
1016895 종아리 근육 파열 아시는 분? 3 아프다 2019/12/26 2,008
1016894 티비 사이즈 좀 얘기해주셔요 4 사이즈 2019/12/26 799
1016893 조국 교수님 미안합니다. ㅠ 27 너무너무 2019/12/26 3,756
1016892 겨울에 검정바지 피하는길 좀 알려주세요 7 도무지 2019/12/26 2,466
1016891 폐경 후에 이거 먹었더니 생리가 다시 나오더라 16 ㅅ 2019/12/26 8,163
1016890 여드름에 비타민비 컴플렉스 7 어떤거 2019/12/26 2,378
1016889 울산 사시는 분만 보세요 1 개똥벌레 2019/12/26 934
1016888 학과 추천 부탁드려요 4 정시시작 2019/12/26 988
1016887 수학정석진도요 6 .. 2019/12/26 857
1016886 남자대학생 생활한복 2 대설주의보 2019/12/26 760
1016885 세상물정 모르는 사람 15 ... 2019/12/26 4,641
1016884 냉장고 바꾸기 1 냉장고 2019/12/26 1,334
1016883 교통사고 차량 수리비 2 45글러브캣.. 2019/12/26 778
< 31071 31072 31073 31074 31075 31076 31077 31078 31079 31080 >> 이전 자유게시판
게시판 검색