자전거 타면 손목아프신분 계신가요?
작성일 : 2019-11-29 17:37:47
2899107
저는 자전거타는걸 좋아해서 일주일에 삼사일은 십키로에서 이십키로 사이로 자전거를 타는데요
엉덩이도 괜찮고 다리도 괜찮은데 손목이 아파서 못타겠네요
원래 손목이 좀 안좋았긴 했는데 자전거타고나면 꺽지를 못하겠어요 ㅠㅠ
IP : 175.116.xxx.116
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.11.29 5:58 PM
(175.213.xxx.27)
타는 중간 손목털기랑 스트레칭 자주해야죠
2. ...
'19.11.29 6:25 PM
(110.5.xxx.184)
상체의 무게를 손목에 많이 실으시나 봅니다.
자전거타는 습관을 바꿔보심이...
3. oo
'19.11.29 6:37 PM
(39.118.xxx.28)
손을 가볍게 핸들에 대고 팔에 힘을 주지 마시구요
등과 허리 근육으로 자전거를 탄다고 생각하시면 됩니다.
윗님 말씀처럼 상체 무게를 팔에 싣고 핸들을 잡으시는 듯 합니다. 안장 위치도 적당한지 한번 확인해 보시구요~
4. 그러세요
'19.11.29 6:47 PM
(121.155.xxx.30)
전 사타구니라고 하나요? 엉덩이 골?
거기가 아파서 오래 못타요 -.-
살도 많은데 왜그런지 ...
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