줌바 재미있게 했었는데
강사가 넘 4가지 없어서 관뒀고 정이 뚝 떨어졌어요.
그동안 에어로빅, 재즈로빅, 웨이트, 요가, 필라테스 했었고요
댄스 잘따라해요.
저는 심박수 어느 정도 이상으로 올려주는 운동이 잘 맞는거 같아요.
살을 굳이 뺄 필요없고 운동 연수가 있어서 근육량 평균 이상이요.
복싱클럽같은데서 그룹 운동이나, 클라이밍 생각하고 있어요.
아아...
운동 중독자인데 몇 달 쉬었더니 넘 힘들어요. ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
조금 격렬한 운동 추천해주세요
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 1,669
작성일 : 2019-11-26 12:08:41
IP : 221.140.xxx.230
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 이건
'19.11.26 12:11 PM (218.51.xxx.239)달리기죠`
2. 아아
'19.11.26 12:16 PM (221.140.xxx.230)달리기...관절 괜찮을까요? 아직 특별한 문제는 없는 48세요
3. 스피닝
'19.11.26 12:16 PM (223.39.xxx.57)어때요? 피규어로빅스두요~
4. 오
'19.11.26 12:20 PM (221.140.xxx.230)피규어로빅스? 저 자격증도 있는데..ㅎㅎㅎ
요새도 그거 하는데가 있나요?5. 성격이
'19.11.26 12:55 PM (175.195.xxx.87)인내심있고 승부근성있으면 클라이밍요~ 이거에 빠지면 다른 운동못해요
6. 테니스요
'19.11.26 12:59 PM (211.212.xxx.184)자세 배울 때 지루함만 견디면 진짜 재밌는 운동이에요
7. 크로스핏
'19.11.26 1:08 PM (116.39.xxx.186)크로스핏이나 타바타 심박수 웨이트운동이라
50분할때는 숨이 턱턱 막히고 꽤 격렬한데
50분 끝나면
나 오늘도 해냈구나. 오늘도 나를 극복했다
성취감에 벅차오르는 운동이에요8. .....
'19.11.26 2:01 PM (218.156.xxx.214) - 삭제된댓글격렬한 운동 좋아하는 사람들은
크로스핏 추천하더라구요9. dd
'19.11.26 2:21 PM (221.140.xxx.230)아..네..역시 그렇군요
감사합니다..
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