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폐경기 주부님들 음식 가려 드시나요?

ㅇ 조회수 : 3,048
작성일 : 2019-11-24 05:11:54
컵라면이나 팝콘 등
페경기 나이에 먹으면
위험한 음식들이 또 뭐가 있나요?
IP : 223.38.xxx.26
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ
    '19.11.24 7:06 AM (116.36.xxx.22) - 삭제된댓글

    패스츄리처럼 층이 겹겹이 있는 제빵종류는 마가린성분이많으로 절대 피해야 하는 음식이죠
    무슨 파이종류도 마찬가지

    소기름도 닭껍질도 오메가6이니까 벗기고
    끓인후 위에 떠있는 기름 전부 제거후 국끓여 먹구요

  • 2. ㅇㅇ
    '19.11.24 7:29 AM (1.243.xxx.254)

    기름진 음식은 조심 하는편 이죠
    며칠전 등뼈해장국 먹는데 국물에 기름이 너무
    많아 건데기만 먹고 짒에서 요리 할때도 고기기름
    닭껍질 제거후 요라 해요 나이들어가니
    없던 뱃살이 점점 생겨서 신경쓰이네요

  • 3. ㅇㅇ
    '19.11.24 7:55 AM (1.227.xxx.73)

    탄수화물도 줄이고요.
    단 것을 조심해야 할 것 같아요.

  • 4. 아
    '19.11.24 8:24 AM (59.7.xxx.110)

    곧 폐경 다가오는데 너무 무지했네요 ㅠ
    몸 생각해서 건강한 음식먹어야하는데....

  • 5. 당연하죠
    '19.11.24 9:48 AM (223.62.xxx.221) - 삭제된댓글

    좋은 거 일부러 찾아먹지는 않아도 나쁜 건 안먹으려고 해요
    컵라면 팝콘 같은 건 사실 먹을 일이 없네요
    극장가면 팝콘 먹는다... 그런 고리를 아예 끊어야죠
    저도 고기요리할때는 기름 제거 하는게 제일.포인트예요
    기름이 좀 들어가야 맛있다...그런 소리 무시합니다 ㅎㅎ

  • 6. ㅇ
    '19.11.26 3:35 PM (116.36.xxx.22) - 삭제된댓글

    크래커도 나쁘죠
    바삭거리는 식감을 내기위해서 쇼트닝을 사용함

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