오늘부터 다이어트 할라고 하는데요

[sege]

하루종일 아메리카노랑 마카다미아, 사과 하나, 귤 두개 먹었네요 

이따 집에가서 딸기랑 사과하나 뭐 이렇게 먹고 잘라고 하는데. 괜찮을까요?

내일은 또 뭐먹지........................

근데 배가 안고파요 다행히도 ㅋㅋ

계속 지속되어야 할텐데...............

[ㅇㅇㅇ]

마카다미아 과일 다 살쪄요
차라리 달걀을 두어개 삶아먹고 자여

[sege]

그래요? 에고 달걀 삶아가지고 다녀야겠네요

[그러다]

영양 불균형 오니 종합영양제 꼭 드세요.

[...]

그렇게 하면 망해유....빼는건 힘든데 돌아오는건 한끼만에 돌아올껄유

[과일만]

먹으면 살 죽죽 빠짐

밥을 먹고 과일까지 먹을때야 안빠지지 과일만 단독으로 먹으면 장난아니게 빠짐 그러나 문제는 그식단을 평생을 할수가 없으니 밥을 먹는 순간 급속도로 요요가 와요 참고하셈

[님 같이해요.]

저도 살이 쪄서 옷이 좀 작을려고해요.
그래서
오늘부터 다이어트 할려구요.

저는 점심한끼 먹고싶은대로 다먹어요.
그리고 저녁을 좀 먹었더니 야금야금
찌더라구요

오늘부터는 저녁 안먹고 저도 독하게 살뺄거여용

[유툽에]

유투브에 자연식물식 한번 보세요~ 과일만 먹어도 괜찮아요.ㅎㅎ