너무 피곤한지 잠이 안와요
작성일 : 2019-10-25 02:53:27
2881675
오늘 수영 갔다가 러닝모임 가서 5km 빡세게 뛰었어요
저녁도 간단하게 먹고갔는데..
너무 피곤한지 12시부터 누웠는데 잠이 안오네요
수면유도 유트부 보면 대부분 잠들었는데 잠이 안와요 ㅠㅓ
빨리자고싶은데...배는 더욱 고파오고....
아악 ㅠㅠ
IP : 58.148.xxx.5
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.10.25 2:57 AM
(182.208.xxx.155)
침대에 눕지 마시고 소파에 삐딱하게 앉아있으면 불편해서 옆으로 기대게 되고 그러다보면 고개를 대게 되고 슬슬 잠이 와요. 그때 잽싸게 침대로.
최근에 제 방법이네요.
2. ...
'19.10.25 3:12 AM
(131.243.xxx.186)
밤에 빡센 운동하면 원래 잠 안와요. 요가나 진지한 스트레칭으로 몸을 좀 진정시켜야 잠 옵니다.
3. ㅇ
'19.10.25 4:27 AM
(61.80.xxx.55)
저두 너무 피곤하니까 더 잠이 안오네요 11시부터 누웠는데 아직도 못자고있어요ㅠㅠ
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