운동가기가 너무 싫어요

[100]

스트레스 받는 일도 있어서 몸도 마음도
쉬고만 싶은데 운동도 가야하고ㅜ
이럴 때는 억지로 가는게 낫나요
문제집 뒤의 정답지처럼 답을 보고 싶어요

[...]

그 마음 알아요. 근데 일단 가서 하면 운동하는 동안 아드레날린이 분비되고 마치고 나면 한결 개운해지죠. 그런 다음 푹 주무세요. 그대로 있으면 우울함이 가중되기만 해요..

[..]

가기전엔 귀찮고
가서 운동하면뿌듯하고
집에오면 또 늘어지고 그러는거 아니겠어요

[...]

전 5분 뒤에 갈거에요 ㅠㅠ

[가세요.]

오늘은 15분만하세요.습관의 틀만 유지하게.
볕도 좋구요

[음음음]

저는 갑니다.가보면 그래 잘 갔어 라는 생각이 날 겁니다.

[그래요]

일단은 가서 너무 하기싫으니까 10분만하고 설렁설렁하자 그마음으로 습관을 들이세요
결국엔 안가고 밤에 허무하고 헛헛한마음 느끼는게 더 싫더라구요 전

[...]

다녀오면 뿌듯하잖아요~

근데 너무 가기 싫은날은 안가는 것도 방법이에요

[..]

이 글 보고 운동하러 갑니다 ㅠㅠ 저도 너무 귀찮네요...

[에혀]

운동 하기 싫은거 억지로 하긴 해놓고는 막 퍼먹고 있다는거가 어이없는거죠

기껏 운동하면 뭐해요 이 먹는거 관리 못하면 하나마나더구만 내 배때지 지못미ㄷㄷㄷ

[...]

진짜 가기싫어 소리 백번하고 꾸역꾸역 가서
하고오면 그렇게 뿌듯할수가 없어요.
다녀오세요 얼른

[흠]

저는 사우나 좋은 곳으로 등록해놓고
운동가기 싫을때.. 어차피 샤워는 해야되는데 씻으러라도 가자~ 하고 갔어요
근데 막상 가면 또.... 걷기라도 하고 오게되지,, 씻고만 오진 않게되거든요
운동 하면서 땀흘리고 나면 뿌듯하고 기분이 좋아지잖아요!

[흠]

그런데요.. 매일 빠지는거 아니라 너무 피곤하고 오늘은 정말 가기싫다~ 이런 생각이면 그냥 가지마세요
어제 마침 그런 마음이었는데... 피티 하는 날이라 코치님한테 못가겠다는 문자 보낸 순간부터 기분 넘 좋아지더라고요;;;;;;;;;;;;;;; 문자 보내놓고 저녁 맛있는거 먹고 티비 잠깐 보다가 9시부터 잤어요
푹 자고 나니 오늘 컨디션 참 좋아요~~~ 너무 피곤하면 그냥 빠지고 노는것도 괜찮아요