올해 51세예요..
음..
봄까지도 괜찮았던것 같은데...
최근들어
자고 일어나면
손가락이 저려서 주물러 주고
온몸이 뻐근합니다.. 그래서 스트레칭이라도 하고..
장거리 운전이라도 하면
무릎이 뻐근(저린건 아님)하고
뒷 좌석에 앉아만 있었는데도
목이 뻐근.. ㅠㅠ
이거.. 혈액 순환이 안되서 그런건가요?
몇 달 새 갑자기 이러니..
운동만이 답이겠지요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
(愚問) 나이가 들면서 몸이 뻐근?한 이유가..
** 조회수 : 1,815
작성일 : 2019-10-09 15:25:01
IP : 110.10.xxx.113
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'19.10.9 3:26 PM (1.227.xxx.251)날이 추워지면 운동으로 체온을 올려줘야해요
아직 젊으시니 꾸준히 운동하세요2. ㅇㅇ
'19.10.9 6:36 PM (222.234.xxx.8)마침 오늘 아침프로그램에서 여성갱년기에 대해 다루어 집중해서 보았는데
45세 이후 에스트로겐이 4분의 1로 서서히가 아니라
확 줄어들면서
골다공증 요실금 관절염 근육통 .. 이 발생한데요
에스트로겐이 너무 줄어버려 온 몸이 쇠하게 된다네요
윗분 말씀처럼 날도 추워지고 힘이 달리실수도 있겠구요 ...
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