82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민C .. 피로회복과 면역력에 좋다는 비타민 C 얼마나 먹어야 효과를 볼수 있나요..?

비타민C 조회수 : 2,973
작성일 : 2019-09-25 21:30:47

얼마나 먹어야 되요..?
빠른 효과를 보고 싶어요..ㅠ




IP : 123.254.xxx.33
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 피곤
    '19.9.25 9:32 PM (49.196.xxx.246)

    그냥 피곤하신 거죠?
    철분부족은 아닌 지도 체크 필요해요
    빈혈이면 하루 20시간 자도 졸리고 피곤하거든요

  • 2.
    '19.9.25 9:35 PM (121.133.xxx.137)

    오십대 중반인데
    비타민씨 1000짜리 먹은지
    몇년 됐거든요
    감기는 진짜 잘 안걸려요

  • 3. ...
    '19.9.25 9:39 PM (59.15.xxx.61)

    위가 쓰려요.
    그것도 자기 신체 조건에 따라 달라요.
    무조건 잘 맞는건 아니에요.
    저는 효과 모르겠고
    밥 수저 놓으면서 같이 먹는데
    며칠 먹으면 속이 쓰려요.

  • 4. 이뻐
    '19.9.25 9:44 PM (210.179.xxx.63)

    저는 50대 1000mg짜리 먹어요
    확실히 피부가 좀 맑아 보이긴하는것같아요.

  • 5. ...
    '19.9.25 9:51 PM (122.38.xxx.110)

    중성비타민씨 드시면 속 안쓰려요.
    저는 감기 달고 살았는데 메가도스하고 감기 한번 안걸렸었어요.
    이건 제 주변도 같아요.
    근데 한 2년 먹다보니 저도 남편도 몸이 가렵기 시작하더군요.
    다른 영양제 먹는게 없었어서 비타민씨가 원인 같고요.
    이후로 식품으로 챙겨먹으려고 많이 노력하는 편이구요.
    대신 환절기나 감기기운이 돌때는 비타민씨 집중적으로 먹어요.
    식품으로는 아플때 효과를 바로 볼 수 있을 만큼 충분한 비타민씨 섭취가 불가능하거든요.
    하루 6알 6천미리까지 먹네요.
    요 며칠 감기기운이 있어서 열심히 먹고 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1006166 니나리찌 레흐뒤땅 향수 아시나요? 4 향수 2019/11/10 2,065
1006165 윤석열 관용차, '제네시스' 구형에서 신형으로 바꾼다 34 ..... 2019/11/10 4,714
1006164 로스엔젤레스 ucla나 웨스트타운엔 한인민박이 없나요? 1 2019/11/10 667
1006163 거북목인데 옆으로 자는 습관 고치고싶어요ㅜ 4 .. 2019/11/10 3,095
1006162 미국인 40대 남성 3 선물 2019/11/10 2,344
1006161 청소 안한지 두달이 돼가요 57 ... 2019/11/10 24,999
1006160 길에서 전도하시는 분한테 괜히 화냈나봐요....ㅠㅠ 22 분노폭발 2019/11/10 5,213
1006159 백희는 돌아왔다 드리마가 다시보기가 없네요 5 ㅇㅇ 2019/11/10 1,383
1006158 돼지갈비찜이 먹고 싶어요 10 2019/11/10 2,105
1006157 김장하기 9 김장 2019/11/10 1,898
1006156 waltz of love 5 가으리 2019/11/10 679
1006155 지대넓얕. 재밌는 에피소드 추천해주세요~~ 4 사랑감사 2019/11/10 1,094
1006154 온풍기.난로 전기요금 폭탄인가요? 4 땅지맘 2019/11/10 2,650
1006153 만둣국에 어울리는 반찬 추천해주세요 19 헬로 2019/11/10 4,505
1006152 요즘 나온 오뚜기 오라면 맛있나요? 라면이 먹고싶어요 5 라면인생 2019/11/10 1,884
1006151 20살에 9급 들어가면 잘 되면 4급까지 올라갈 수 있나요? 19 .. 2019/11/10 6,284
1006150 유투브촬영시 삼각대요 3 ㅇㅇ 2019/11/10 912
1006149 장성 맛집 부탁드려요 6 .. 2019/11/10 1,001
1006148 어릴때 만나 결혼한 분들 어떠세요? 13 mmm 2019/11/10 5,672
1006147 만리장성 3 중국여행 2019/11/10 1,006
1006146 50초 여성한테 간단한 선물 34 .... 2019/11/10 5,106
1006145 끝내 조국 소환 못하고 정경심 기소....기로에선 검찰수사 36 아세아경제 2019/11/10 5,050
1006144 코타키나발루 수영복 구입할수있나요?(수영복을두고갔네요ㅠㅠ) 5 2019/11/10 1,838
1006143 르완다에서 사시는분 선물이요 1 공수처를 설.. 2019/11/10 587
1006142 의자에 앉아 작업하기 좋은 낮은 테이블은 어디서 사야 할까요? 12 ........ 2019/11/10 1,211